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几个月前开始一小时站桩，每天一小时坚持，感受到站桩给我带来的变化，外在发生什么事情对心的影响变小了。睡眠时间需求变少质量提高、一天清醒的时间变长。以前晚上睡觉时间到了女...
一个跟着练了三年瑜伽的会员，起初因团购来到我馆里练习几次，后面办卡继续下来。听她自己说之前练了很多地方，后面在这边留下来练习的频率也不错。 我是一个严重感觉型为主的人，喜...
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