IP属地：北京
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2019-03-25春发只气不可挡今天看到群里伙伴发来的照片，一股扑面而来的春天的气息，太棒了。心情舒畅。 人们对春天的热爱简直不能只用文字来表达，明媚的春光之下，桃花开了，栀子花开了，配上蓝蓝的天，整个生机...
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3.0 断舍离 第一周今天是3.0践行的第一周组会，和新老组员正式介绍了彼此。 在1.0早睡早起，坚持运动，每日学习，2.0记录晨间日记的基础上，3.0增加了断舍离。 周末刚好在整理衣柜。先从帽子...
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2019，我的年度计划，我的愿望清单自律如王潇，写作如小米，分享如佳昕，咨询如贾杰。 活成一个健康有型、独立自主、不断分享＋成长的人，是我心中期待的自己。 一、健康有型： 体重100斤 体脂率≤17% 穿搭：精...
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昆达里尼瑜伽练习流程黄金链接唱诵开始： Ong▁创造性的能量 Namo ▁顶礼致敬 Guru ▁老师上师 Dev ▁神圣的智慧 意思为： 我向无限致敬， 我向智慧的源头致敬。 我向精微的神圣...
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周检视模版易效能专用
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 二、家庭 三、效能 四、财富 五、休闲 六、觉察 七、社交 八、成长 本周可提升的地方（或问题） 1. 2. 3. 下周三只大青蛙（目标）：...
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月度检视模版易效能专用
月度检视模版 苏格拉底说：没有反思的人生不值得过 【2018年度目标及检视完成情况】 罗列年度目标及完成进度 【月度成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管...
