殷琦榕

时间总是在不经意间走得很快，转眼还有两个月就要从大学毕业，接受社会的磨练，想到未来，不免有些迷茫。这学期没什么课程，空闲时间一多，空虚感也会在毫无作为度过的每天里渐渐涌上心头...

殷琦榕

【我的厦门印象】 海滨城市，海鲜市场 椰奶奶香，小吃天堂 小资咖啡，民宿客栈 肉奶蛋肠，味蕾歌唱 观光游览，海边沙滩 海上扬帆，榴莲忘返 后会有期，不见不散 大家好，我是这篇...

殷琦榕

文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...

殷琦榕

文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

殷琦榕

一、11月总结 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际28天。✔健身房力量：计划12天，实际15天。 【饮食习惯】： ✔饮食无晚餐：计划20天，实际25天。✔18：00...

殷琦榕

2018年暑期尾声完成了易效能二阶的学习，紧接着秋季开学第一周就参加了亲子课程的复训。 结合两个课程的内容，把牛儿的学习区和衣物柜进行了规划整理。 整理的关键词词是：东西少、...

殷琦榕

我们相遇，因为同频率 灵魂伴侣跟随着我们的成长需要和演化层次而适当地出现。 细心地观察我们周遭出现的人事物，同样的频率才能互相吸引，这无关年龄美丑好坏。 有些人我们会去尊敬欣...

殷琦榕

人生就像一部电影，编剧、导演和主演都是你。作为故事的主人公，如果你想成为一个好故事，那么你一定是有奔头的。你得认识你自己，知道你要去哪儿，你要怎么去，以及你计划用多快的速度到...