林志玲自从春晚之后，44岁拥有的超高颜值惊艳全国观众。 这几天有媒体拍到，林志玲参加同学聚会，结束工作后，立马坐车赶去了现场。 当天，林志玲打扮的真是像个仙女，没有很高调，反...
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43岁林志玲参加同学聚会对比惨烈，网友：明星和素人天壤之别 -
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醫，治病工也。——《说文解字》 谈科普，谈看法，交流中涨姿势~
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产品狗的日常
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羽西X简书|妈妈那些融化你的瞬间妈妈哪些不经意的举动突然打动你？我们常常不善于捕捉平凡日常中的爱意，用行动及时回应我们最亲爱的人。 如果行动有延迟，那就让文字先行。 蔡康永说过，“靠语言确认了彼此的存在，此...
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2018.3.18幻椅式存在的问题： 1.耸肩 2.重心不稳膝盖超过脚尖 分析原理： 1.耸肩：中、上背部力量薄弱，上斜方肌过于紧张。 2.重心不稳膝盖超过脚尖：身体协调稳定性不够，核心力量薄弱不稳...
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2018-2-4单腿祛风式and双腿祛风式单腿祛风式（Eka Pada Supta Pavana Muktasana） 引导词： 请大家在身旁准备一张瑜伽毯，仰卧在垫子上，呈仰卧山式调整:双脚并拢，脚背回勾，手放于身...
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2018.1.21蝗虫式、鸽子式
蝗虫式：（salabhasana） 准备:请大家俯卧在垫子上，下颌触地，双脚并拢，手放在身体两侧，掌心朝上，手指向带动肩部向脚尖的方向去延伸。双腿向后伸展，试着 将脚背向上提...
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2018-01-14后仰支架式--丁雪Q1.容易耸肩，无法太高臀部是什么原因，可借助什么体式的练习加强辅助此体式的完成？ A1.原因：后背部力量薄弱，尤其是后背中下部力量薄弱无力，无法启动后背中下部的收紧发力，双...
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