司秀文

此次课程可以让我用惊艳来形容因为太多的真实太多的感动太多的美好，所以课程散了大家久久不愿离开，心靠的很近很近，很温暖很舒服！ 第一个惊艳：整个课程每一位同学都那么真实坦诚，无...

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禅舞第三天，有一个环节，秀文老师让每人说说自己的限制性信念，大家写出来有近20条，随后蒙上眼睛在场地走动，秀文老师不停的在读我们的限制性信念，启发我们调出曾经伤害我们的...

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禅舞第三天，有一个环节，秀文老师让每人说说自己的限制性信念，大家写出来有近20条，随后蒙上眼睛在场地走动，秀文老师不停的在读我们的限制性信念，启发我们调出曾经伤害我们的...

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在人格（小我）游戏中我们被深深卡在二元对立中，有两个相互关联的面向，一是认同，认同某种〝好〞的自我形象或某此〝好〞的特质（小我的阳光面），表现形式是〝比较〞，二是投射，把某些...

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昨晚看到九号再次捧起电脑看期货，那刻火气马上就上来了！脑袋里一个声音出现：你就一个不负责任的男人，置家人生死不顾的男人！于是吵他喊：你是离不开期货了是吧？你是不信自己干不...

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音乐升起，闭上眼睛，我就是那个1，这是一次奇妙的经验，这是一场绝妙的旅行，探寻身体，进入内在，没有你我，只有现在，身随心动，心随身舞。 畅快淋漓，尽情宣泄，自由表达，由我入万...

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今天希望跟大家交流一下焦虑和抑郁情绪的处理。对我来说当我明白的时候自已一下子就释然了，我知道了如何面对，尽管有时候它可能还会再来，但我已经不怕它了。 在我二十六岁的时候，单位...

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【陈浪心语】 在你没有真正爱上你自己之前，不要说你爱任何人，不要说你爱你的孩子、爱你的伴侣，那不是真正的爱。那只是你的需要，你需要人陪伴你，哄你，宠爱你，理解你，照顾你，呵护...

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春节前建了东方九型学习群，并开始了一次微课分享，并在群里承诺春节后进行第二次的微课分享。春节假期一直在走亲访友，陪伴父母和家人，没有更多的精力来备课。正月初七上班第一天，办公...

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国庆假期，其实事情很多，但还是来到了课堂。回想自已一年多的学习，收获了太多，心灵层面、身体层面、智慧层面，没法用价值来衡量。抛开所有的牵绊，来到课堂只有一个理由，那就是为了自...

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昨天王晓红在杭州第六期共修群发了一篇觉察日记，主要也是表述了和她女儿的点点滴滴，从文字从可以看出她把自已的注意力全部集中在了女儿身上，甚至还有些压抑自已的情绪，委曲自已...

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2018年即将结束，回首2018，感触颇深。如果说2017年跨入九型的课堂是生命开启转换的一年，那2018年是生命获得提升和快速成长的一年，主要有以下几方面的收获，让自已的生...