小何爱自由

仔细观察会发现，我们经常容易拖延的事都是需要动脑子的事， 而人，为了逃避思考，甘愿做任何事。 所以才要养成“善于思考”的好习惯。 人的大脑就是一块肌肉，可以被训练，可以被调节...

小何爱自由

什么是思维混乱？ 思维混乱就是没有想清楚自己要什么，然后就去盲目的行动。每一天应该先做什么，后做什么，没安排清楚。这就叫思维混乱。 什么又是精神内耗？ 精神内耗就是明明知道该...

小何爱自由

@幺女江小五 特别赞同👍👍

聪明的乐观着

没有任何事是不付出任何努力就可以轻易得到的，如果有，那也一定是有人在你前面替你承担了许多。 适度乐观是有益的。乐观精神能带来很多好处，它能增强动力，帮助你更好的对目标做出优先...

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没有任何事是不付出任何努力就可以轻易得到的，如果有，那也一定是有人在你前面替你承担了许多。 适度乐观是有益的。乐观精神能带来很多好处，它能增强动力，帮助你更好的对目标做出优先...

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安全也很重要，头盔是为了保护头部。

家问：2023-09-09

女儿：今天忘拿头盔，路上没遇到警察运气真好。 妈妈：学校路段要好点，警察大多也是维持秩序，没时间管你们。 女儿：那我也不戴了，电动车小放不下两个头盔，天天出门要带着。 妈妈：...

三工

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小何爱自由

在今早收到日更“挑战失败”的消息后，是惊愕的，马上去找寻想要证明自己的证据。 有这一举止的原因，是因为昨天日更有在脑海中闪过，但是没有进一步去印证。因为依稀记得自己白天的时候...

小何爱自由

不要“身还在，心已远”。 当事业与家庭渐渐融合时，规划得过早会减小自己得选择范围。 在女性得退缩方式里，普遍存在“身还在，心已远”得现象。 比如：通常女性会在计划怀孕前就做好...

小何爱自由

我们对个人的评价基于成见，尤其是性别、种族、国际、年龄等。 哪种做法符合我们对其固有期待，那就会喜欢。反之，违背就会不喜欢。 在职场上谈判可以套用一句老话：“思考全球化，行动...

小何爱自由

多数“做不到”源于内心的恐惧，习惯退缩，低估自己，高估别人。 我应该采纳自己对别人提出的建议，向前一步，更加进取。 但往往我们很难意识到自己在“退缩”，更难向前一步。 有三句...

小何爱自由

①人类的三种需求：“关联感”增强人际关系；“胜任力”开发新技能；“自主权”反映热情之所在。 ②除了要选择带有长久幸福感的目标以外，最强的动机和最大的满足感来自自己选择...

小何爱自由

①“进取”型目标与“防御”型目标。 “进取”型目标，时刻都在想着“要成长”。态度积极，勇于突破重重关卡。 “防御”型目标，时刻关注安全意识，容易把小问题小灾难放大化，...

小何爱自由

①目标有两种类型：“表现型”和“进步型”。 为什么有些目标我们不能坚持，有时候连自己执行起来都会感觉到敷衍，这就是目标的表现型。我需要重新梳理自己的目标，重新看待目标这件事。...

小何爱自由

①“实体论”和“渐进论”。 智力的“实体论”简单的说就是相信一个人的智力空间有限。 智力的“渐进论”是相信聪明程度可以通过时间和经验和学习中得来，人在任何时期都能变得更聪明。...

小何爱自由

为什么“好人好事”不容易做到底？ 一是心不真，“既要又要且要”。 二是没有想清楚“为什么做”，遇到困难就篡改了最初想法，还要安慰自己试过了。 三是流于表面形式，没有用心。 做...

小何爱自由

积极废人很有活力，但很傻。 爱立Flag，却永远做不到，心态积极向上，行动上宛如废物；一边自责，一边假装努力，很快你就会成为真的废人。 时刻警醒自己，不要成为“积极废人”。 ...