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明天打算要去咨询矫正牙齿，该来的终究要来，这个事一直拖一直拖，上一次咨询已经是一年前了，如果当时狠心矫正了，现在可能已经进程一半了。 这个拖延症的毛病真得改改，其实也还是有一...
自律会不会上瘾我不知道，想自律的状态倒是挺好，比如最近饥饿状态时仍然没有进食的冲动，基本上可以维持16＋8，三餐我莫名其妙的控制在了7小时之间，没有很痛苦。 这就是我要的健身...
坚持每天慢走后发现，身体有种轻飘飘的感觉，虽然也会累，有的时候做着做着就睡着了。但这是我喜欢的状态比傻吃孽睡强。 可能是比较有减肥的状态，看见美食图片和视频都没有很馋的感觉，...
原本就是说一说自己的想法没想到同事提议下班一起慢走减肥，对于我这种自控力差的人，能让我有顾虑是一件可以督促我坚持的事，于是愉快的锻炼就开始了，在公园走了两圈一个小时，最后拉伸...
今天看了两章冯唐的春风十里不如你，起初就是因为那句春水初生，春林出盛，春风十里不如你。我在网上下单急迫的买来书，我在想会是怎样一种情感能写出这么美好的意境， 这本书都是随笔，...
好久没有更新了，原本过年这几天是可以有大把时间看书写作的，却因心态的变化颓废了很久，人真的不能长时间处在一个独处空间里，现在想想那些网文作者实在是让人钦佩。 至于为什么颓废，...
又是年关将至，前几年还在惆怅年味儿越来越淡，今年自己都不知道年到底有何意义。 孩子出生这三年，没睡过几个好觉，恰逢赶上一个同样休息严苛的单位，生活对于我来说，就像坐在井里的青...
一个有爱心有理想的人为什么大多时候做事情都不成功呢？ 小红书上的一个博主说，这是一个关键的逻辑不对，这样的人很多，他们做事有个习惯，会先考虑别人，这件事这样做别人会不会不高兴...
今天看到一条热搜，奶奶误将洗洁精当做橙汁给孙子喝，因为洗洁精上都是日文，而且图案是橙子，倒出来的液体也是橙色的，最后导致孙子被带到医院洗胃。 这个热搜最火在评论和讨论度上，大...
今天反思一个做的不好的事，最近一直在强调自己内心的成长变化，觉得自己变得好了一些，可是每天面对工作时还是忍不住脾气，时间久了也没有特别控制，今天去吃自助，跟同事和领导，我们都...
最近看公众号经常会看到 一个频繁的词放过自己，那么究竟怎样才算放过自己呢，人到了一定程度是不是应该放过自己还是倒逼自己一把。 对于教育我一直很惭愧，女儿出生到现在并没有良好的...
今天看到一个博主讲她对女生自信的理解，有意识的想到了这个问题，我们一直在追寻自信，可是自信是什么，随着不断地成长不断地经历发现对自信的理解也分阶段的改变着。 最开始由于自己极...
在十点上看到一句话，一位45岁的女生勇敢考研追寻自己的人生，她说：我现在已经不想再去通过爱别人，或者别人爱我来圆满我的人生。 这是一个中年女人历经生活的苦涩很岁月的铅华感悟到...
最近好像写感悟写多了，写出的东西似乎说教感很重，可是一味的取悦读者，说一些听着很爽的毒鸡汤，好像说了又好像什么也没说，反反复复的循环废话，应该会有很大一部分人爱看，因为爱看的...
人的身体很奇妙，很多组织是有再生和修复功能的，表皮不小心割破一个口子是会快速愈合的，骨头裂开也是会盘根错节的长出筋来修复，而肌肉会越锻炼越结实。除了这些肉眼可见的身体机能精神...
最近一段时间一直在用自己局限的思维和格局思考穷人如何冲破底层模式得以翻身。现在的形式各个国家都是头部效应，百分之一的人拿走了几乎百分之九十九的钱，我们终其一生努力奋斗也不过达...
这几天回家一趟，有三天没有写东西，感觉进入状态都有些慢了。一定要养成长期写文字的习惯。 回家看看父母，每次都会让我很烦躁，时间长不回去很是惦记可真的回去了却待不下去。记得上学...
最近开始读起来七八年前买的书，书页已经泛黄，书里的内容我却没看过，是卡耐基的【人性的弱点】，起初读起来还是有些感悟的，看了大概三分之一就觉得有些人性的问题是来凑数的，比如要极...
分享感悟如何让人喜欢你 1、学会真诚的关心别人。卡耐基写到狗是唯一不用工作而能谋生的动物，我们可以想一下为什么，鸡需要下蛋，牛需要产奶，甚至小鸟都需要唱歌，唯有狗摇摇尾巴就受...
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