中医范儿青年依依

这一篇讲了太多关于身体启动修复机制时，各个器官排除湿寒及出现各种各样的症状。对照自己身体状况，总结如下： 我本身属于湿寒体质，末梢循环不好导致常年手脚凉，加上大学...

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1、列举至少7种消耗血气的情况或原因： 跑步、思考、说话、唱歌、 读书、绘画、游泳、远眺 2、列举至少5种透支血气的情况或原因： 熬夜、思虑过度、暴饮暴食、频繁生气、长期精神...

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1、损耗气血的情况：任何一种举动或行为，太过，都容易会损伤气血。比如久卧伤气、久视伤血、说话太多、受凉、饮食不节（伤脾胃）等等。 2、列举至少5种透支血气的情况或原因 熬夜、...

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人体拥有强大的自愈能力，血气下降自愈能力处于非常低下的状态，许多身体的损伤都被暂时搁置，血气回升后身体才开始处理被搁置的损伤。 血气提升过程中会出现一些反应称之为“好转反应”...

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当人体能量提升后 有很多人 会出现连续几天的身体疲倦的情形 在现代 身体异常就是疾病的逻辑下 有很多人都怀疑自己是不是生病了 其实这种异常 是显现自己本身能量不足而已 是身体...

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人体的血气每天都在不断的消耗。例如熬夜、饮食习惯、玩手机、等。被消耗的血气一部分是通过吃食物补充，另一部分是通过休息补充或是透支肝血产生肝火。 消耗血气的原因有很多种，例如睡...

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现在随着社会和工作的节奏非常快，总是熬夜加班和学习，饮食习惯不好和过度劳累，没有合理安排，总是无休止的消耗。会影响身体健康。 消耗血气的原因有很多种。 比如:缺乏运动，运动量...

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人体开始调养时，比较常出现的是能量反应。 1:消耗血气的情况或原因:熬夜看手机是最消耗气血的。悲伤，思虑过度。压力过大，生闷气。作息时间不规律。 2:透支血气的情况:身体的免...

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1:消耗气血的行为及原因 熬夜–中医认为晚上11点是肝经开始造血的时间，这时候不入睡肝经会停止造血。 纵欲–这个不用解释，大家都知道。 生气–气大伤身，人在暴怒时自身的免疫力...

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现代人生活节奏较快，身体和精神常常处于亢奋状态，导致肝火透支，当他放松下来或者做一些经络推拿的时候，那么他的身体开始进行自我修复了，这个过程中出现的短期的疲惫，嗜睡...

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现在人大多处于透支血气的状态，平时身体所使用的能量，有一部分是每天吸收养分产生的，一部分是透支肝血而来的肝火。在经络推拿按摩后，就出现持续几天的异常疲倦，这是干经被疏通身体停...

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大多数现代人平时都处于透支血气的状况，身体所使用的能量有一部分是每天吸收养分产生的血气，一部分则是透支肝血而来的肝火。表面上看起来精神奕奕，其实身体已经出现了问题。 ...

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正确认识人体自我修复与疾病的区别： 人体日常消耗的能量有两种汲取方式：1 摄入足够营养供给消耗（正确方式） 2 吸收不够情况下 机体动用自身储备 也就是透支肝血而来的肝火（错...

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气，气在人体是摸不到看不到的，我们却可以感受得到。比如有些人上楼爬山的时候会说，哎妈呀，累死啦，我都上不来气啦！说的气就是人体内储存的气，血少气就少，气少人就会出现身体不舒服...

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这一章讲的是能量和血气，大多数人平时都处于透支血气的状况，也就是平时身体所使用的能量，一部分来自每天吸收养分产生的血气，一部分则是透支肝血而来的肝火。 由此可见肝...

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两个多月的中医探寻之路，使我对中医知识产生了兴趣，那么今天就来总结一下是怎样实践的。 后悔没能早一点接触这门学科，从本质上调理自己的身体，然而又庆幸能读到这一本，...

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通过两个多月对人体复原工程的学习，掌握了许多中医知识理论。 先来说说中医与西医的差异，两者理念不同。中医讲究的是阴阳平衡，顺其自然，气血水平，西医则否认这一点。中...

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@中医范儿青年厚朴

第三篇养生之道六七八章

今天要说的是午后轻食，细嚼慢咽和横膈膜按摩法。 人类大概是这个世界唯一每天吃三餐的动物，自然界中没有哪一种动物能和人一样过着这么安逸的生活。有一种养生说法叫“早...

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