萍梗子

20240524周五，高反，高原反应 2230-0710睡。补了个卧铺。上铺。睡得可以。充分休息。 有梦。恍惚。有抉择。有面对。三个四个。人。事。 昨天周四，0523，在火车...

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20240523周四，去拉萨 2340-0623睡。睡在火车上。睡在火车硬座上。睡得还可以。 有梦。记不清。迷迷糊糊。 昨天0522，周三。在北京的宾馆醒来，和妹妹告别，在宾...

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在鸟巢看五月天演唱会 看五月天演唱会的愿望达成。 和妹妹一起看五月天演唱会的愿望达成。 五月天刚一出场，就忍不住想哭。流泪。心动了一下。 五月天的场，果然有能量。 五月天的场...

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觉知:选择，决定，改变，决定 教练之道二课程结束。 看到孩子去医院急诊的挂号信息。有点担忧。有点愧疚。有点悲伤。 收到妹妹发来的5月21日北京五月天演唱会的订票信息，考虑要不...

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教练之道二模块北京站&徐秋秋导师、陈红日导师2024.5.15-19+第五天收获 第五天:个案实践 一、课前舞动 镜子舞，见自己，见他人，见自己的模式。 觉知，觉知自己注意力...

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教练之道二模块北京站&徐秋秋导师、陈红日导师2024.5.15-19+第四天收获 第四天:情绪智能 一、课前舞动 《如愿》，与未来的自己共舞。 在与伙伴共舞时，不自觉投射妈妈...

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教练之道二模块北京站&徐秋秋导师、陈红日导师2024.5.15-19+第三天收获 一、第二天总结 1.你喜欢自己吗？——我越来越喜欢自己。喜欢自己的力量，也喜欢自己的脆弱。喜...

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教练之道二模块北京站&徐秋秋导师、陈红日导师2024.5.15-19+第二天收获 自我关系。 搞自己。看见自己。爱自己。嘉许自己。 练习一:选搭档，欣赏的力量 我觉察我内心还...

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教练之道二模块北京站&徐秋秋导师、陈红日导师2024.5.15-19+第一天收获 教练之道二模块，专业教练。 教练。XX教练好。我是XX教练。 创造自我教练人格。 自我教练。...