小明星蒙正园曾祥凤

尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:莲藕炒肉+胡萝卜炒肉+紫菜蛋汤 午点:糖+山楂卷 胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心脏病，益肝明目等功效 莲...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:胡萝卜炒肉+蛋白肉+榨菜肉丝汤 午点:手指饼干+麦片

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:鸡腿+萝卜炒肉+紫菜蛋汤 午点:红枣绿豆粥 萝卜：增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。 紫菜：性味甘咸、寒、入肺...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:莲藕炒肉+土豆炒肉+榨菜肉丝汤 午点:香蕉 莲藕：性味甘寒，藕食可以清热润肺、消淤凉血；熟食能够健脾补胃、养阴润燥。 榨菜:能健脾开胃...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:豆子炒肉+萝卜炒肉+西红柿蛋汤 午点:豆子粥 萝卜：增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。 豆子：可提升免疫，让头...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:草菇+包菜炒肉+紫菜蛋汤 午点:小蛋糕 草菇：消食祛热补脾益气清暑热滋阴壮阳增加乳汁防止坏血病护肝健胃，草菇的维生素C含量高，能促进人...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:莲藕炒肉+鸡腿+萝卜肉丝汤 午点:面条 莲藕：性味甘寒，藕食可以清热润肺、消淤凉血；熟食能够健脾补胃、养阴润燥。 萝卜：增强机体免疫功...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:豆腐炒肉+萝卜炒肉+西红柿蛋汤+亲亲肠 午点:麦片+手指饼 萝卜：增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。 豆腐：健...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:红薯粥+包子 午餐:豆腐炒肉+胡萝卜炒肉+西红柿蛋汤 午点:红枣 豆腐：健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:红枣粥+包子 午餐:胡萝卜炒肉+冬瓜炒肉+包菜肉汤 午点:糖 早餐: 午餐: 冬瓜：汗维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:饺子 午餐:土豆炒肉+包菜炒肉+油豆腐汤 午点:面包 早餐 午餐: 土豆:具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:饺子 午餐:土豆炒肉+包菜炒肉+油豆腐汤 午点:面包 早餐 午餐: 土豆:具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:饺子 午餐:土豆炒肉+包菜炒肉+油豆腐汤 午点:面包 早餐 午餐: 土豆:具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:小米粥+包子 午餐:土豆炒肉+豆腐炒肉+西红柿肉汤 午点:山楂 早餐 午餐:豆腐炒肉+土豆炒肉+西红柿肉汤 豆腐：健脑的同时，还能抑制...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:红枣粥+包子 午餐:鲜香菇炒肉+冬瓜炒肉+萝卜肉汤 午点:红糖米饼 冬瓜：汗维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:小米粥+包子 午餐:豆腐炒肉+白菜炒肉+西红柿蛋汤 午点:饼干 早餐 午餐:豆腐炒肉+白菜炒肉+西红柿蛋汤 豆腐：健脑的同时，还能抑制...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:鸡蛋面 午餐:白菜炒肉+土豆炒肉+紫菜蛋汤 午点:橘子 早餐 土豆:具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:红薯粥+包子 午餐:胡萝卜炒肉+黑木耳炒肉+西红柿蛋汤 午点:红枣 早餐 胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:饺子 午餐:南瓜+豇豆炒肉+萝卜肉汤 早餐 午餐:南瓜+豇豆炒肉+萝卜肉丝汤 南瓜:含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除...

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尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 早餐:红枣粥+馒头（阿姨做的） 午餐:胡萝卜炒肉+豆芽炒鸡肉 午点:饼干 紫菜：性味甘咸、寒、入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效...