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四天三夜的＂合‘’已经圆满的画上了句号，我的内心却未曾平静过。因为儿子我走入了悟纳合。在＂悟＂当中，我改变了自己的思维模式，参悟道所有的发生都是有原因的，一切的发生都有...

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一、断舍离读书计划。 1.今天回顾一下《断舍离》这本书的整体内容，思考自己收获了什么？写一段感悟 从根本上做到断只买当下需要的。分类清理垃圾，去掉多就是好的执念。我们大脑中清...

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一、断舍离读书计划。 1.今天复习《断舍离》： （1）第四章 身体开始行动——断舍离的实践方法 （2）第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化写一段感悟 改变需要...

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一、断舍离读书计划。 1.今天复习《断舍离》： （1）第二章 我们为什么没有办法收拾——无法丢弃有理由 （2）第三章 先从整理头脑开始——断舍离的思考法则 断舍离从根本上断绝...

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一、断舍离读书计划。 1.今天复习《断舍离》： （1）推荐序：想幸福，先放下对幸福的执念 （2）前言：什么是断舍离 （3）第一章 只要了解个中奥妙，就能激发干劲——断舍离的机...

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一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》 后记写一段感悟 断舍离，像清理房间一样清理大脑中的执念，不纠结过往不担忧未来。 2.生活实践断舍离:发照片或写收获。 打扫厕所 二...

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一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化更多看不见的变化会发生。写一段感悟 2.生活实践断舍离:发照片或写收获。 打扫卧...

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一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化利用物品不断提升自己。写一段感悟 按需所求，不执念。 2.生活实践断舍离:发照片...

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一、断舍离读书计划。1.今天读《断舍离》第五章 自动法则：启动自动整理的机制，写一段感悟。 2.生活实践断舍离:发照片或写收获。 收拾杂乱的储藏室 二、每天捉小虫训练被捉住的...

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一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章打造物品外观形态的两大原则写一段感悟 条理清晰整理物品。从源头入手阻断没必要的买入。清楚自己想要什么，不想要什么，把自己的物品...

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一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章 利用七五一的总量限制原则，打造充裕的空间156-160 写一段感悟 2.生活实践断舍离:发照片或写收获。 每天清理手机中的微...

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一、断舍离读书计划。1.今天读《断舍离》第四章将大中小三分法用到整理收纳上151-155写一段感悟 犹豫是感性接受考验的证据，过程虽然有痛苦但是很有必要。不断地重复三分法，可...

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一、断舍离读书计划。1.今天读《断舍离》第四章 一切从扔东西开始142-146写一段感悟 断舍离教会我及时清理周围的垃圾，心明眼亮，状态轻松。 2.生活实践断舍离:发照片或写...

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一、断舍离读书计划。1.今天读《断舍离》第四章 提高收拾动机的方法137-141写一段感悟 有意识的进行断舍离，不靠主观认知，切合需求进入物品。不浪费不占据太多空间给自己增添...

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一、断舍离读书计划。1.今天读《断舍离》第四章 断舍离的实践方法135-137，写一段感悟。 通过限制物品总量，更加严格筛选出自己喜欢的物品，你的品位自然而然地提升了。 2....

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【像管理体重一样，管理自己的情绪】 真正的情绪健康并不是“天天开心”。而是一个人有能力去感受到多种情绪，并允许自己拥有多种情绪。只有拥抱自己的情绪，才能勇敢去面对那些让我们难...

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《14成•金钱智慧》8月30日实修第19天： 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第三章可惜的两种含义127-132写一段感悟 断舍离是通过物品来完成自我发现，自我肯定...

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《14成•金钱智慧》8月29日实修第18天： 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第三章从信息过多到知行合一100～105页，写一段感悟。 2.生活实践断舍离:发照片或...

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《14成•金钱智慧》8月28日实修第17天： 一、断舍离读书计划 1.今天读《断舍离》第三章，先从整理头脑开始——断舍离的思考法则第97-100页，从信息过多到知行合一。写一...

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一、断舍离读书计划 1.今天读《断舍离》第三章，先从整理头脑开始——断舍离的思考法则第95-96页，将周围人卷入断舍离的漩涡。写一段感悟。 明天在打扫儿子房间的时候，给儿子也...