标题: 放松时刻 目的: 让自己学会在感觉有压力、愤怒或其他负面情绪的时候平静下来;跟自己的感受和需要联结。 活动类型:自我察觉 步骤: 1.察...

长颈鹿语言与豺狗语言简介 在任何一种文化中，语言都承载着某种观察、思考、表达和倾听的方式。长颈鹿语言表达和支持的是以真诚、悲悯和相互尊重为核心价...

前言 本书将介绍一种被实践证实了的育儿新法，那就是充满尊重的人与人之间的沟通方法。如果家庭成员能够学习使用这样的沟通方法，去满足每个家庭成员的需...

序言 “家长的所作所为不仅仅对自己的孩子产生影响，你对孩子未来生命中的上百甚至上千人的生活产生影响，你无法选择是否去影响这张彼此相依的生命之网，...

周天借着冥想又往深了看了一下自己的内在需要：合作、好奇心、乐趣。 这三个需要看似没有什么连结，其实我自己很清楚，我做的每件事情，基本都是这样些需...

The world becomes beautiful not because you earn money. Whether it is an...

我们本周要书写的题目就是：“来到世间体验生活，我最渴望且想要实现的是什么？” 我在很早前就知道我渴望和实现的是：和更多人的连结，帮助更多的人活出...