牵着走 怀着勇气至爱得永久 那种歇斯底里地投入 那种掏尽心力地忘我 那种病态地控制与受控 现在 都不存在 好像回到了本来柔软的样子 手掌软软的 嘴唇软软的 笑容软软的 神经软...
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收拾好情绪和自己
今天学到重要一课，关于情绪的认知。 有一种现代认知行为治疗法，被称为ABC's治疗法。 A's代表我们日常遇见的具体的人或事（诱发性事件），这些人或事能刺激到我们。有两...
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