锦楠2018

29岁之前，我一直很在意自己的体重，却并不刻意控制饮食，而是肆意地吃，然后疯狂地运动。我身高174，体重一直保持在53公斤左右。我曾经一天之内吃掉一个八斤重的西瓜，两斤桃子，...

小爽姑娘吖

文/小爽姑娘 “我最近很焦虑，买了《如何阅读一本书》、彭小六的洋葱阅读、行动派的高倍速阅读，但是看过之后，都没有记住书中的内容。关于阅读，我不知道从何努力？” 这是前几天一个...

吴美丽同学

小可爱们好，我是爱你们的美丽Vase。 ​有很多朋友加我微信，表示羡慕我的“自律”，所以趁着告别27岁之际，分享一下我是怎么战胜懒惰和拖延的，希望对你们有帮助。 知乎有个问题...

小溪abc

很多事情，如果你一直不去行动是看不到结果的，你做了之后，你会发现你像多了三头六臂一样。 一年过半，对自己这几个月做了一个总结，发现虽然走的慢，但是这几个月真的好丰盛啊。 3月...

莫莫的人生

by莫莫 关于拖延症的探讨 01 什么是拖延症呢？大脑如何拖延？ 我们大脑中的“小恶魔”-习惯，常故意教唆人们贪图一时的快乐，去拖延我们内心恐惧不安、不感兴趣、讨厌或者不擅长...

萌萌视觉笔记

“没时间”似乎已经成为职场人的口头禅，读书学习没时间，陪伴家人没时间，锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值，而是我们自己的价值排列和选择问题。当你说...