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  • 你的减肥是否能坚持?

    去年,和我的同学两个人都是120斤左右的胖妹子……然后我们相约减肥,第一学期,我们两个人差不多都瘦到了114左右。 然后就放寒假了,差距就在这个时候产生了。因为疫情,我们都没...

  • 小米书记第十二篇

    回北京了,真好。驱车来回600公里,只为明年有个好的开始,也为今年能有个好的收官。 看到同事都好优秀,自己被刺激到了。同事好努力,他们好勤奋,觉得自己以前真的跟井底之蛙一样。...

  • 小米书记第十一篇

    今天实在太累了,一整天的培训。但是居然一点都没有犯困。给自己点赞。自己已经明显感觉到跟以前不一样的地方。提起业绩就兴奋🥰,居然一点都不困。 定个小目标:10、11、12、1四...

  • 小米书记第四篇

    因为回到北京了,正常的运动开始了。今天是连续打卡健身房第二天,每一个重量都觉得特别费劲,都觉得特别难。但是身边的教练一直在喊,加油,你真棒,你可以的。其实每一个岗位的人都在默...

  • 小米书记第二篇

    《夺冠》今天看了第二遍,从青年郎平对排球的执着,到中年郎平对排球的回避,最后到她圆梦排球的从容。让我看到了一个人干啥像啥的精神,这个也是现在当下我最需要的东西,这个得揣着,不...

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    生命践行第79周

    没有反思的人生不值得过——苏格拉底 #周检视#第79周20180422 本周关键词: 本周总评:9分 本周1%小进步:发现新的运动知识,让自己保持无伤运动;独立与配得感提升。...