临时休了小长假回忆了自己这段时间以来的经历，8月初开始上班，同时对我来说也是一次重大的转折点。 负债情况被家人所知，所有的情绪、旧模式像海水一样涌来，恐惧，害怕，无助，懊悔，...
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静心104天，打通了我的内在卡点：家人、财富、旧模式
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觉知日记 53～人之所以烦恼大多是想的太多做的太少
觉知1 今天一位大区找我聊天，又提起了清货的事，句句抱怨，瞬间引起了我的情绪，又想到自己没做好弄的一身负债，对自己各种批判，察觉到后没有跟着她的意识走，自己终止了聊天。 模式...
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觉知日记92 | 对抗现实or接纳现实？
最近我在看蓝心老师之前分享的从当下出发这个视频。看的过程中，有一个观点我不知不觉的在生活中就已经开始运用了起来，那这个观点就是：对现实的接纳。 我们的痛苦有很多是来自于我们对...
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觉知日记——角度变了，情绪也转变了
今早和贺先生下去跺脚，刚到操场，听到狗狗在叫，因为没带眼镜，看不太清楚，看着它快要过来了，趴在那里，感觉马上就要爬上来了。害怕，心想谁家的狗呀，都不牵绳的吗？也不管的吗？ 旁...
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觉知日记91 | 你的付出是真心的吗？
晚上睡觉前我会跟宝宝说，晚安啊，做个好梦。他有时候也会对我说同样的话，不知道是不是从这个时候开始，石头经常白天跟我讲，妈妈，我做了一个啥梦，讲真，我不确定他是不是真的做梦了，...
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拍打体验感想，谢谢你，我爱你第一次体验拍打，整个过程用4个词语来概括。 第1个词是抗拒 刚开始拍打，念念老师在刚拍打时用手扫描一下我的身体，她的手像扫描仪一样，哪里比较堵，手一放上去就会有感知。刚开始老...
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玛雅历20图腾：19蓝风暴今年太多次地提到了蓝风暴。因为按照13月亮历，2016年7月26日至2017年7月24日，是光谱蓝风暴年。大到全球局势，小到个人命运，基本都会被这股蓝风暴的力量所影响。有觉知...
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觉知日记90 | 不被年龄定义，任何时候，你都很美。
最近，公众号完全被“乘风破浪的姐姐”这个综艺节目给刷屏了，好多订阅号都在写这个综艺节目里面的参与者，大家在写万茜的飒，伊能静的高情商，张雨绮的路人缘，蓝盈盈的野心，说实话我...
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觉知日记89 | 让情绪流淌出来
今天早上因为宝宝问题跟老公发生了争执。我很生气，却发现自己发泄不出来，气闷在心里很不舒服，我一个人跑到房间躺着，还是觉得难受，胃紧绷着，浑身乏力。躺了一会我听到老公出去的声音...
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觉知日记06-俱生我执
在上周的一个心理学课程上，我突然开始看到了自己的俱生我执，像是闻到了它的味道，然后顺由内心，又开始重新学习《破相论》。没想到，这一念起 ，我的头就开疼，疼得很蹊跷。因为自从我...
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觉知日记87 | 信任的力量
这几天我的宝宝在我的身边，跟小孩在一起真的可以学到很多东西，比如说晚上洗澡的时候，每天宝宝都会先看看墙顶有没有蜘蛛，看到有宝宝非要我把它弄下来之后才肯进来洗澡，我其实也有点怕...
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觉知日记23之结营分享
哗，时间过得太快了，21天的时间陪伴不知不觉中已经走到了终点。对于我来说，终点亦是起点。 翻看了一下自己每天写下的觉知日记，很是感慨。从一开始的把心放进来，每天的点点滴滴都通...
