点滴穿石

身体不要正对篮筐，大概30°左右的夹角 压，弹，利用身体和筋膜的力量起球 肘关节随着身体向下的东西把球放下去，然后力量由下向上传导，把球投出，最后压腕拨指把球投出 最近天天...

点滴穿石

有个玩笑是每到年初每个人都像戏台上的老将军，身上插满了flag，但是不到一个月，便全倒了。 这不一定全是意志力的原因，很大程度要归结到立flag的技巧上。怎样立flag不容...

点滴穿石

1，习惯的形成涉及大脑的两个部位和三个要素。 两个部位:新皮质(理性脑，头脑大人、骑象人)、基底核(本能脑、头脑小孩、大象) 习惯三要素:线索、行为、奖赏，形成一个回路，不断...

点滴穿石

说到文人士人夫，人们的第一印象可能是迂腐、守旧，但我觉得他们身上都有一股“倔强”或者说有一股驴劲，认准的事情八匹马都拉不回，刘禹锡就是这样一个人。 说刘禹锡是天才一点都不过他...

点滴穿石

半个月胖了八斤，真的是震撼 这半个月确实忙，还有早上八点到第二天下午五点才回去的恐怖加班，而且这些政策也让自己情绪沮丧，所以就经常吃吃吃，各种垃圾碳水，冰淇淋也百无禁忌，...

点滴穿石

座无虚席的圆形剧场里，数百名狂热的观众在摩拳擦掌的等待手术的开始。可怜的病人躺在剧场中央的那张被血液和脓染得几乎发黑的桌子，好几个助手按着他的手脚。 这时传奇“演员”利斯顿出...

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年纪大了，熬夜真的伤不起了 两个病室比较重的急诊病人，搞了个通宵，感觉感冒就加重了，人也不想动了，锻炼，看书都放下了，科室琐事又特别多，人就很迷茫。迷茫的时候就向前吧，有目标...

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上次值班来了一个跖骨骨折的患者，三十多岁的年轻人，来的时候就问做手术大概多少钱，我告诉他一共费用大概七八千左右吧，医保还可以报销一部分，他想了一会还是住院了 第二天护士说...

点滴穿石

最近的生活真是马不停蹄，复试回来就是打比赛，6天6场，背靠背靠背靠背啊，比nba强度都大，身体受到很大考验，然后就是连续五天的国家执业医师技能考试当考官，身体和精神都是双重...

点滴穿石

最近学习有所懈怠，所以今天特意在得到上学习了一下《学习的状态》这本书，重点如下:高水平状态保持者，他们取得成就的背后都有一个共通的大原则，如果总结成一个公式，就是：成长=压...

点滴穿石

复试完回来，吃完饭，送了老婆去上班，然后接崽放学，去给复阳的老妈送饭，带崽去玩一会，老妈说没胃口，去送水果，送完又带娃回家吃饭，吃完饭学完英语和古诗，喝完牛奶，漱口，洗澡，...

点滴穿石

说到文人士人夫，人们的第一印象可能是迂腐、守旧，但我觉得他们身上都有一股“倔强”或者说有一股驴劲，认准的事情八匹马都拉不回，刘禹锡就是这样一个人。 说刘禹锡是天才一点都不过他...