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都很实用的养生知识，不收藏后悔前几章我们讲的补气类的就讲完了，今天我们来说一下补血的，血虚会引起头晕目眩、心悸失眠，精神不振等症状，容易使人疲劳，注意力不集中，影响人们的工作...
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今天来讲一下山药。山药很常见你知道它的妙用吗？
山药――养阴益气，滋脾润肺 名家解读： “是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”――《本草求真》 性味:性平，味甘，无毒。 归经:入肺...
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今天讲一味补虚类中药――补气中药“甘草”的明方药膳 赶紧收藏甘草――祛热强骨，健胃生肌 名家解读： “主五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金疮肿，解毒。”――《神农本草经》 功能主治： 补益五脏，用...
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最实用的补虚类中药：补气中药西洋参的经典明方及养生药膳。赶紧收藏！西洋参――补气养阴，清火生津 名家解读 “补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有大者相宜。”――《本草从新》 功能主治： 1：滋阴补肺，用于阴虚火旺之...
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今天更新一章，来说一下党参的功效。介绍一个明方及药膳
党参――补中益气，生津养血 本草正义中说：党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气。 功能主治 1:补中益气，适用于脾肺虚弱、气短心悸等症状。 2:...
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生活中实用的中药知识，活学活用正确的使用中药不仅能治病防病，还能起到强身保健的作用。但是中药种类繁多，药性对于普通人来讲难以掌握，使用起来不免会疑虑重重。为了能让更多人享受中...
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100条养生常识
为了你的健康值得收藏的一百条养生小知识 1、绿茶可预防肝病。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼。 5...
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中药知识对症口诀
中药之最 ： 发汗之最是麻黄 清热之最是石膏 泻火之最是黄连凉血之最是犀角 开窍之最是麝香 补气之最是...