印之

Today, I hope to have a moment where I can remind myself that it’s really not a big deal.

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今天重新开心学英语 State of mind- 指一个人的心理状态或情绪状态。 Meditation greatly improves my state of mind, ...

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今天有些情绪，有些矛盾，有些事情 有个关键点突然想通了，我似乎知道了为什么一直觉得难受、拧巴、不配得。一直觉得是在挣扎，一直努力，但是收效甚微，只能是有微调的效果。 这个问题...

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最近赶工作赶的很费劲。但是在接受与拒绝这门功课上，有了进步。 工作来了的时候，会先分析一下，能不能做？如果能，怎么做？有神马预期？可不可以借助工具或者委托他人？期限是多少？ ...

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知道自己具备讨好型人格，有一段时间了。最近不知道为什么，有了一些变化。 遇到事情的时候，不那么会去委屈自己了，也不会为了夸别人，刻意的夸张，我发觉自己的语言比以前平实了一些。...

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今天又做了不少不得不做的事情。但是有进步的地方有两点。 第一是我会尽可能把不重要的事情往后放或者交代给能委托的人去做，从而保证自己的常规工作安排不至于受到太大影响。 第二是在...

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乐书（乐读笔记）6 君无故玉不去身，大夫无故不徹縣，士無故不徹琴瑟。 瑟亦琴类，其所异者特丝分而音细尔。 太史公言“古者天子、诸侯听钟磬未尝离于庭，卿、大夫听琴瑟之音未尝离于...

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每天都在做各种决定。 做决定这件事本身是会消耗意志力的。当白天花了太多精力在那些会内耗自己的选择上，总要在一些可以掌控的事情上找补回来。 一个小孩，特别是进入青春期的孩子，如...

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“那些汇报自己身处心流状态的人——一种很享受的，完全沉浸在所做事情的状态——显示出明显的挑战反应迹象。艺术家、运动员、外科医生、视频游戏者、音乐家，当他们专注于艺术或技能里，...

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昨天回家路上，听到一位父亲对他读小学的儿子一直重复一句话：憋回去。你憋回去。 我很好奇的扭头多看了几眼。 孩子一脸通红，眼睛也是红的。样子应该是想哭，但是爸爸不允许他哭。爸爸...

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乐书（乐读笔记）5 “道雖不在書策，而學道者必始於書策；道雖不在琴瑟，而樂道者必始於琴瑟。” “《中庸》曰：“喜、怒、哀、樂未發謂之中，發而皆中節謂之和” 乐生于情之所有余，...

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最近画画和练琴，尝试让自己放下评判，放下愿望，放下好不好、对不对……随着感觉走，不好也接受，好也接受，尽可能放平心态去做。 人的状态好像轻快一些了，或者说看得到自己在哪里拧巴...

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有时候就是这样奇特的，在不同的地方看到相同指向的内容。也许是心有所想，后有所感。 “把圈子变小，把语速放慢，把动作变轻柔，把执着放下。不用别人的标准来衡量自己，不轻易否定自己...

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今天一直懒懒的，不知道是起的太早还是天气太热的原因。一直都觉得特疲惫，出了很多汗，有些头疼。 下午回家后躺了一会儿，本来想躺着休息一下就起来练琴，但是起来后感觉还是什么都不想...

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乐书（乐读笔记）5 今天读完了序 阅读目录中的俗部——八音——絲之屬下 五弦筝、十二弦筝、十三弦筝、銀装筝、雲和筝、鹿爪筝、轧筝、鼓筝、撃筑、樂准 这是最集中的部分。还有些分...