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    自律,让你成为想成为的人

    自律,是一个人的自我管理能力。 总的说来就是: 你,要做什么,你就将它做好;你,不做什么,你就坚决不做它。 01, 泰国有一个故事短片,《只有你可以改变自己》,故事时间很短,...

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    健身小白瘦下14斤前后对比以及方法、心得分享

    我作为一个小白,厚着脸皮也来分享我两个多月健身前后的对比,以及一点健身减脂的方法和心得。文章较长,主要讲健身前后的变化,以及饮食、锻炼方法和健身期间的心态问题。全是实践干货,...

  • 耐不住寂寞,所以总是随波逐流

    4月14日一早,办公室有人突然提议: “正好有投影仪,看科比的退役赛撒。” “对啊,good idea!”另一人立刻行动了起来,装上设备。 这场有着伟大意义的球赛瞬间出现在了...

  • 我的 我的

    我收藏着每一片掉落怀里的树叶这是我的 我的我采集着每一滴滑过额头的雨水这是我的 我的我珍藏着每一束打在脸庞的阳光这是我的 我的我记忆着每一声躲进耳朵的虫鸣这是我的 我的 他们...

个人介绍
生活方式博主
自律人生实践者
【大大欣】
不极端、不盲从
倡导有效的、富有弹性的、诗意地自律生活

健身|饮食|阅读|写作|极简好物

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