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    负面情绪你舍得掉么?

    今天推一篇我师兄的文章。很久以前我读过,今日再读,又有新的感受。这一个月我都沉浸在巨大的恐惧中,每当我想躲开恐惧,远离恐惧,却只会让自己更恐惧、更焦虑、更煎熬,寝食难安。 昨...

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    负面情绪你舍不掉

    今天推一篇我师兄的文章。很久以前我读过,今日再读,又有新的感受。这一个月我都沉浸在巨大的恐惧中,每当我想躲开恐惧,远离恐惧,却只会让自己更恐惧、更焦虑、更煎熬,寝食难安。 昨...