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    九仙山七米沟穿越(2024.11.4)

    2024年11月2日周六休息,驴友邀约赴五莲九仙山七米沟登山游玩。此美景圣地多次错过,心向往之,欣然应约。 七米沟位于五莲九仙山北麓,峡谷水流丰富,植被茂盛,...

  • 是的,这次植物园游览很有价值!

    游览国家植物园

    2024年10月4日,游览国家植物园。国家植物园是在中国科学院植物研究所(南园)和北京市植物园(北园)现有条件的基础上,经过扩容增效有机整合而成,总规划面积近600公顷。国家...

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    有这样的父亲,孩子想不进步都难

    我当老师26年整,从来没有这样佩服过一位家长,因为这父亲对孩子也应用了KPI进行考核。 这是我第2次听到KPI这个词,第1次是在电视上,刚才我特地百度了一下,KPI是什么意思...

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    再登驼儿山(2024.10.16)

    2024年10月13日,周日休息!驴友邀约再登驼儿山。2022年3月5日曾经登过驼儿山,当时一行28人,体验极好!这是一座惊险刺激的山!奇石耸立,山势险峻,是户外驴友非常青睐...

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    鸡肋房

    小长假休息我又去看鸡肋房。别看是一个城乡结合部的门市房,可因为是农房卖不掉,又因为是火炕楼自己也不愿意去住,出租的话租金还太低,也不愿意租,所以妥妥就是一个鸡肋房。 这次门前...

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    游览国家植物园

    2024年10月4日,游览国家植物园。国家植物园是在中国科学院植物研究所(南园)和北京市植物园(北园)现有条件的基础上,经过扩容增效有机整合而成,总规划面积近600公顷。国家...

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    游南苑森林湿地公园(2024.10.11)

    国庆假期,因皮皮不舒服,不能远游,10月2号决定到南苑森林湿地公园看看,南苑森林湿地公园位于北京市丰台区东南部,北至南四环路,南至南苑东路和警备西路一线,西至京开高速联络线,...

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    山西行

    春节后老父亲身体抱恙,八个月没有外出,女儿为了让我散散心,安排中秋节自驾前往山西!我本来不想外出,但孩子的一片心意,还是去吧! 第一天计划圣地五台山。五台山又名清凉山,位于山...

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    环线穿越淄博三台山(2024-09-30)

    2024年9月28日适逢周末,天气终于转凉,秋天真正上岗;时光美好,心情自然舒畅;驴友邀约淄博三台山,锻炼身体,放松心情。 秋天是爬山的黄金季节,秋高气爽,山林间的秋色如诗如...

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    夫妻双双看中医

    自从春天赏玉兰顺带看中医[https://www.jianshu.com/p/3efc6ff20139],吃了两周的中药,转眼已经过去半年了。 当时就是想着调理一下身体,基本...

  • 小棉袄温暖。👍👍👍

  • 友友实在喜欢跑步就考虑一下现在流行的小低高(小步幅,低心率,高步频)跑步法,不会气喘吁吁,也会出汗减脂,挺好的!

    迷茫

    这几天,头疼依旧,跑医院好几次了,也没解决了什么问题。而来自夫人、亲人、同事、朋友们的规劝,让我坚持跑步锻炼的信心、决心在一点一点减弱、松懈、坍塌...... 大家说的都对,...

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    铁树开花

    印象中,我家两盆铁树,记得那时只用花盆栽种,后来大得花盆已容不下它了。公公就把他种植在家门口院子里。这一种就是26年。 在公公婆婆的照顾下,铁树长势喜人。 在农村流传一句话“...

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    走在白云边—柒游迹户外纪实44

    救人一命,胜造七级ft。一直以为此句出至于fojing,后才知,原是冯梦龙《醒世恒言》第十卷:“官人差矣!不忍之心,人皆有之。救人一命,胜造七级浮屠。若说报答,就是为利了,岂...

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    食物记:油浸蔬菜

    解锁了健康无糖恰巴塔,当然要搭配合适的小菜。于是,今天来做一道意式油浸蔬菜吧! 当然,据说是纯正意式,因为我是跟纯正意大利主厨学到的。好吃才是硬道理,管它是什么血统? 今天我...

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    母亲节礼物(2024年5月12日)

    5月12日,母亲节!女儿懂事,始终记得! 小棉袄总是送妈妈最好的!青羽谭木匠气垫梳!

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    南太行之旅

    2024年5月3—5日随团奔赴南太行:双底-马武-抱犊-锡崖沟-王莽岭 郭亮村 挂壁公路户外深度体验3日游! 巍巍南太行,壮丽的自然景观吸引着人们的目光。晴空无边,太行山拥你...

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    大年三十

    1、今天还是有点忙,不敢睡太晚,九点起床了,洗洗晒晒,关键是有一些总需要手洗的,包括羊绒衫。一些细小的地方再清洁一下,好了,十点就到了。 猪队友眼里没有活,认为一点事情没有,...

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    再登龙口玉皇庙祈福 (2024.2.3)

    2024年2月3日农历腊月二十四,是一个有纪念意义的好日子!驴友邀约再登龙口玉皇庙祈福,欣然应约! 一行14人,早上7点05分出发,一路顺风9点到达,因防火原因,禁止进山,只...