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  • 上班和个人成长之间的矛盾

    上班和专注个人成长并不一定是矛盾体。实际上,它们可以相辅相成,彼此促进。以下是一些观点:时间管理:通过良好的时间管理,可以在工作之余安排时间进行个人成长,比如学习新技能、阅读...

  • 把读书内容转化为实际行动

    选择一本目标书籍:选一本与你当前目标相关的书,比如工作技能、个人提升或专业知识。 1.设定阅读目标: 在开始前明确你希望从这本书中学到什么。比如:“我要找到3个提高沟通技巧的...

  • 摆脱上班族必备知识点

    目标与计划:短期和长期目标,个人发展计划,每周或每月的目标设定学习与知识:新书籍和文章的阅读笔记在线课程和研讨会的学习记录重要的概念和技能的总结反思与自我评估:日常或每周的反...

  • 录音内容在手机和电脑更快传递

    Otter.ai: Otter.ai 提供手机和电脑端的应用,支持多设备同步。你可以用手机录音,Otter 会自动同步到电脑网页版,方便转写和编辑。这个工具支持中文和英文,且...

  • 如何让自己注意力更集中

    设定每日目标和工作计划每日设定任务列表:将一天要完成的任务列出来,按重要性排序,先完成关键任务。分解目标:将大任务分解成小步骤,逐个完成会让你更容易保持专注,且有成就感。规划...

  • 如何教会一个孩子正确的跑步姿势

    保持正确的体态头部和视线:孩子跑步时,应该保持头部直立,眼睛看向前方,不要低头或抬头。这样有助于保持身体的平衡和流畅的运动轨迹。肩膀放松:肩膀应自然下垂,避免耸肩。过于紧张的...

  • 如何成为更好的人

    设定目标并持续进步清晰的目标:无论是短期还是长期目标,明确的方向是进步的基础。每天给自己设定一个小目标,逐步积累成就感。定期回顾和调整:定期反思自己的目标和进程,看看哪些方法...

  • 如何跑完马拉松

    制定训练计划马拉松训练需要几个月的时间来逐步提高耐力和速度。一个合理的训练计划通常包括以下几个方面:长跑训练:每周安排一次长跑,逐渐增加跑步距离。长跑是训练的核心,能够帮助你...

  • 商标注册在个人名下或公司名下的区别

    商标注册在个人名下与公司名下有以下几方面的区别,选择哪种方式要根据你的实际情况和未来的业务发展来决定。下面是两者之间的主要区别: 法律责任个人名下:如果商标注册在个人名下,商...

  • 美国总统选举过程

    美国总统选举每四年举行一次。 初选和党内大会(Primary Elections and Caucuses)时间:通常在总统选举前的春季(从1月到6月不等)。过程:各州通过初...

  • SMART目标

    设定明确的目标和标准SMART目标:确保你的目标是具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的(Specific, Measurable, Achievable, Relev...

  • 时间投入有价值的事

    追求个人专注、避免无谓干扰,将时间投入到更有价值的事情上。帮助你提升工作和生活的质量,还有助于实现个人成长和积累。在这个信息过载、社交压力较大的时代,选择“跳出牛马”(即摆脱...

  • 挑选合适尺寸的太阳镜

    测量头部尺寸来挑选太阳镜时,主要要了解脸部和头部的大小,以下是几个测量步骤和注意事项: 测量头围使用软尺:使用软尺测量头部的周长,从前额的上方开始,绕过耳朵后面,经过颈部,回...

  • 电脑windows基础操作流程

    基本快捷键Ctrl + C / Ctrl + V:复制/粘贴Alt + Tab:切换窗口Win + D:显示/隐藏桌面Win + E:打开文件资源管理器Ctrl + Shif...

  • 财富的真相1

    0,改变想法改变命运 思考-决策-行动-命运,推导思考后的行动决定命运。 信命(命运注定,无法改变)与不信命(概率问题,改进方向降低坏事发生概率)。 简单=关键。 1,财富的...

  • 觉知改变命运

    有一首歌爱拼才会赢,里面有句歌词印象深刻—三分天注定 七分靠打拼 爱拼才会赢 回首过去,我发现自己很多的抉择,才最终导致了我当下的生活(命运), 假如以现在的心智穿越回去,我...

  • 如何养成阅读的习惯?

    阅读是一种超级习惯。我很高兴我在过去的三年里一直坚持下去。 让我与您分享五条黄金法则,让您阅读变得超级轻松。它将成为您生活方式的一部分。 黄金法则-1:有阅读的目的。 1,有...

  • 长期成长

    在正确的人生路上,进行正确的刻意练习,才能成为某个行业的专家乃至风向标。而不是把流水线的重复工作当成是刻意练习,并报期望在一万小时后,自己会能成为某个行业的大佬。我认为这是一...

  • 奥本海默

    天才不仅仅是从小与生俱来展现的学习天赋,语言能力和化学;更多的是自学能力,自学物理和神经学,他对知识的渴望和行动力,才是他成为伟大的人,聪明人重要的原因。 奥本海默对于科学的...

  • 知道在多道理 也过不好一生

    你是否觉得很多道理自己都懂的,即使不懂也听过,因为道理有共通性和相似性,并且大多数的道理都是重复和简单的,所以我们对很多道理都会感到熟悉。 很多成功人分享的成功道理,比如彪悍...

个人介绍
学习观察分析思考,归纳总结体悟,长远谋划打算,专注心力信念,开源节流,积极变通创新,保障身心健康,保障生活,心安神定