营养师我见春辰

朋友，你有高脂血症吗？ 最近，朋友体检检查血脂高、蛋白质低等指标异常，咨询我饮食上如何调理身体。 我询问朋友一日三餐怎么吃？发现她饮食结构上不均衡，蛋白质多，蔬菜水果少，碳水...

吾爱庐

文/吾爱庐 请问大家：敏感=情绪化吗？ 在没看这本书前，我会认为敏感就是情绪化，比如路上遇到熟人，你主动打招呼，对方却没有反应，这时你会反复思考“Ta为啥不理我呢？我是不是哪...

吾爱庐

文/吾爱庐 书中自序：幸福与否，由我们的情绪决定。 当我翻开书看到这句话时，突然有种被触电的感觉，直击心底，原来我们生活得幸福不幸福，与他人无关，与物质无关，而与我们自身的“...

吾爱庐

文/吾爱庐 我的怠心、忽心、躁心在这次慢病管理咨询师考核中突然不治而愈了。 因为我心中怀志，志不立，天下无可成之事，要想实现志，我必须过慢病考核这关，才能达成我的志，所以为了...

吾爱庐

文/吾爱庐 分享一件事。 下午同事来我办公室聊工作，聊着聊着就聊到了某人身上，然后告诉我某人在她面前说我不太好听的话。 如果是以前的率直脾气，我可能会喷，口无遮拦，直接了当地...

吾爱庐

文/吾爱庐 自修身日课开始已经将近一个月了，每次扫除打分都是0分。为什么？反复问自己，为什么做不到？ 因为家中有保姆，单位有保洁，不用我动手。 为什么我要雇保姆搞卫生？ 因为...