洋傻傻

不知道大家平时是否喜欢看电视节目，如果大家喜欢看节目的话，就会发现，主持人真的是一份很好的工作。做主持人的不仅仅可以在舞台上面表现自己，让更多人认识自己喜欢自己，还能...

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72.什么人最有可能成为人生赢家 《人性的弱点》提到一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系。能力➕人际关系是成功的关键。 幸福就是关注自己的成长，对人际关系的贡献和对社会...

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66.阅读，身体和灵魂都要在路上，透过书籍进补自己。培养自己的阅读习惯，按需阅读和主题阅读。高效阅读法建议看《如何阅读一本书》粗读和精读，找到需要的领域读，看到重点精读做笔记...

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感悟输出部分非常考验点评工艺，看有没有按照关音举华结构以及观点是不是非常明确，原因是一句话概括，举例是不是举自己亲身的例子，总结升华有没有将他的观点拉到更高的位置，要想提升即...

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4:00起床刷牙洗脸学习（高能要事） 5：30喂奶 6:00～7:00出门运动和买菜 7:30前打扫完客厅房间卫生 8点钟拜完菩萨和念经 8点10分叫醒姐姐 8:45前吃完早...

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对不起自己做不到日更。 我感觉回娘家之后的生活都改变了，进不去好好学习的状态，开始有些后悔回娘家。在娘家什么都没做成，带下孩子其余的时间就拿来看文章或看书或听书。碎片化的时间...

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今天一早被姐姐吵醒，姐姐是被放在老妈子房间的闹钟吵醒，我去把闹钟拿过来关掉，想继续叫她睡觉，她很精神不想睡了，有点想法跟我去跑步，可惜我今天整个脖子转动还是有些酸痛，还有跑鞋...

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今天早上被闹钟叫醒后继续睡觉，感觉全身酸痛根本不想起来，特别是脖子周围，转几下就很酸痛。闹钟响了几次继续躺着不想起来，第一次看闹钟是6点，第二次已经超过7点，自己感觉时间好像...

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两天没有晨跑，今天出去跑步变成落汤鸡回来了！只能怪自己不早点起床早点出去，差不多5点的时候姐姐起来要尿尿，那个时候感觉没有太大的睡意了，可是我还是躺在床上不想起来继续睡，闹钟...