《“心理咨询”去，不必再犹豫》 公开资料显示，每年在我国因为心理压力而自杀的约28万人，国内至少有3000万抑郁症患者，大概有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询。 你可...
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“心理咨询”去，不必再犹豫 -
“医务工作者的心理健康问题”不容小觑《“医务工作者的心理健康问题”不容小觑》 随着我国人民物质生活水平的提高 与医疗卫生事业的发展 人们对医疗服务行业提出了更高的要求 然而 医务人员的职业心理健康状况不佳 会直...
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正确认识和应对“文字讨好症”《正确认识和应对“文字讨好症”》 作为一种新的网络社交现象，“文字讨好症”悄然出现在媒介社交生活中，影响着大众的网络社交行为与心理。 “文字讨好症”是指人们在用互联网社交软件...
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警惕一股漫无目的的潮流——标签化思维《警惕一股漫无目的的潮流——标签化思维》 贴标签的行为在生活中随处可见，人们往往习以为常 针对地域，四川人都很能吃辣、山东人都很能喝…… 针对人群，娱乐圈都很乱，东北人很憨…...
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一个人真正觉醒的标志——活在当下《一个人真正觉醒的标志——活在当下》 明天和意外你永远不知道谁先来。 明天，是一个充满希望的词汇，它代表着新的开始，新的机遇，新的可能。 我们整日忙碌，一直在为明天而努力，为...
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“自恋”——自我陶醉，成功的失败者《“自恋”——自我陶醉，成功的失败者》 一、“自恋”的概念 自恋是自己对于自己过分自信、过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。是一种普遍的自我夸大模式，寻求被仰慕以及自负的情感。...
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克服焦虑的最好方式——活在当下《克服焦虑的最好方式——活在当下》 活在过去，你会抑郁；活在未来，你会焦虑。 现在的人焦虑内卷，整天焦躁不安，情绪不稳定主要是因为欲望太多，不能够很好的活在当下。 分秒必争，...
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过度的善良就是一种愚蠢《过度的善良就是一种愚蠢》 不知从几何起，人与人之间的关系： 联系，变成了打扰； 真心，变成了多余； 付出，变成了讨好； 善良，变成了傻子； 聚会，变成了敷衍； 关心，变成了...
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神兽归笼季——“开学综合症”需关注《神兽归笼季——“开学综合症”需关注》 不知不觉中 又到了开学前一天 拿出早已尘封落土的暑假作业 一支笔、一盏灯、一个晚上、 创造一个奇迹 30分钟能写120页！ 家长在线急...
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聚焦经营当下，拒绝精神内耗
《聚焦经营当下，拒绝精神内耗》 一、专注自己生活，减少精神内耗 生活中我们常常会遇到这样的事情，就是对某件上心的事很想要一个明确的答案，但很多时候得不到答案，于是，我们就开始...
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不可或缺的情绪保护——“间歇性冷漠”《不可或缺的情绪保护——“间歇性冷漠”》 你会突然厌倦他人吗？ 你会不会有过这样的情况？朋友经常跟你吐槽抱怨学习、生活和工作，突然有一天你不想听了，甚至觉得不耐烦。 每次给家...
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严重影响心理健康的因素——道德感过强《严重影响心理健康的因素——道德感过强》 人生是一场漫长而曲折的旅程，我们在这个旅程中经历了许多喜怒哀乐，也从中领悟到了许多道理。 在这个纷繁复杂的世界中，道德感被视为一种高...
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一个人最稀缺的能力——“情绪价值”《一个人最稀缺的能力——“情绪价值”》 情绪从来没有像今天这样被重视过。 日常中，普通人开始关照自己的情绪，展开了轰轰烈烈的情绪自救。 在亲密关系中，“情绪价值”被频频提到，...
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自古遇秋多忧愁——“悲秋综合征”《自古遇秋多忧愁——“悲秋综合征”》 唉、唉… 也不知道为什么，就是想叹气 自古逢秋悲寂寥 一帘秋雨，满城枫叶，辗转难眠 在“一场秋雨一场寒”的秋天 似乎大家都被迫开启“省电...
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失眠、烦躁、哪都不舒服——“更年期综合征”《失眠、烦躁、哪都不舒服——“更年期综合征”》 一、“更年期综合征”的概念及概况 更年期，这一女性生命历程中的重要阶段，标志着从生育高峰逐渐步入生育能力衰退的过渡期。在这一时...
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一场游戏一场梦——“婚外情”《一场游戏一场梦——“婚外情”》 “婚外情”是指已婚者与配偶之外的人发生恋情。 婚外情是违背传统道德观念，违背社会公德的。对个人、家庭和社会都有极大的危害。是一个十分让人头疼...
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“遗憾”也是一种美
《“遗憾”也是一种美》 一、有遗憾，才是人生 遗憾是什么？ 有人说 ，遗憾是“所爱隔山海，山海不可平”。 有人说，遗憾是“从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。” 遗憾是流星划过夜...
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写给被“恶梦”困扰的你《写给被“恶梦”困扰的你》 从高处突然坠落 被人追赶却跑不动 在考场上大脑一片空白…… 恶梦是指恐怖，惊悚等‘不好’的梦境，一般是有征兆性发生的梦境，常指向内心所恐惧的事物。...
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“习以为常”是一种病《“习以为常”是一种病》 一、最可悲的付出，是让人“习以为常”。 在知乎上看到一个帖子： “我们宿舍四个人，几乎每天卫生都是我打扫的。 最初他们看我打扫卫生，还夸我勤快，还时...
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“爱和恨”的情感表达《“爱和恨”的情感表达》 一、“爱和恨”是人的最基本情绪 爱是由一个外在原因的观念所伴随着的快乐。 恨是由一个外在原因的观念所伴随着的痛苦。 直白地说，想到一个人你就快乐，这...