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    冥想练习

    选择一处安静的地方,一个舒适的坐姿坐在垫子上,两手大拇指和食指相触,掌心向上轻轻地放在双膝上。 轻轻地闭上双眼,深深地吸气,缓缓地呼气,均匀深长的呼吸,放松眼神,放...

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    长大以后,累并快乐着

    人生活在世上,何尝不是为三斗米折腰,因为人生路上荆刺丛生,但也充满爱,责任和感恩。 曾为孩童时以及长大的我,父母把能给我的爱,关怀毫不保留的给了我 父母在慢慢的变老,...

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    逼自己养成的富人习惯

    1.养成阅读的习惯读书是对自己最低的投资,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。 2.早起,早上6点起床可以锻炼,阅读,准备丰盛的早餐,南怀瑾大...

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    气定神闲女子

    和先生闲聊,不由发起牢骚:底子不错,我的形象被痘痘和毛孔粗大,斑斑点点给毁容了,不知如何让我此劫,心里有些不愤。 先生不慌不忙的说:一个人最重要的是品行,自信,善良,无...

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    潜意识能量语

    首先对着镜子练习微笑,放松全身,做二分钟的腹式呼吸,让自己放松下来。 抛却所有的烦恼和压力,想象着自已很轻很轻宛如一片白色羽毛在宽广的天空中飘来飘去。 让自己静下...

  • 如水年华

    “落叶它静静地铺满了这条街,蓦然回首才发现人已到中年,往日的一切仿佛啊都在昨天,这一转身就是年年岁岁”。我深深地被这个旋律及歌词吸引,换句话说这个歌词唱到了我的心坎上了。...

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    七夕节快乐

    走在下班的路上,突然接到先生的祝福,方才想起今天是七夕节。 看天色还早我便走出厂门口,去附近的小集市买些晚饭和水果犒劳一下自己,今天的节日气氛挺浓,路边有很多卖玫瑰花...

  • 终将遇到更好的自己

    不知从何时起,我逐渐喜欢上自己,不再自怨自艾,不再因别人的一句不经意的评语而耿耿于怀,我打开心胸完全接受自己。 不会因被埋没而垂头丧气,不会被眼前的困难而失去信心,是...

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    和家人在一起真好

    忙碌了一周,终于可以放缓匆忙的脚步,和家人在一起愉快地度过周末了。 周日雨一直下着,在家待不住的宝贝们提议去公园听雨声,野餐。 我和先生一商量,全家人一拍即合,稍...