确定好进藏后,各种准备工作陆续开始。最关键是身体,七月是我体力透支时,如何确保我在八月有体能?我了解自己的身体调整方式:少耗费脑力,按时吃睡,最好像个猪仔一样。睡好是第一前提...
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确定好进藏后,各种准备工作陆续开始。最关键是身体,七月是我体力透支时,如何确保我在八月有体能?我了解自己的身体调整方式:少耗费脑力,按时吃睡,最好像个猪仔一样。睡好是第一前提...
在简书上推的第一篇文就爆了,看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材? 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划,这一期给大...
-1- 最近关于自律的话题非常火。 我认为对自律的定义可以简化成一个公式:自律=学会克制。 展开来说,就是坚决不做不紧急且不重要的事情,减少做紧急但不重要的事情,把更多的时间...
1、 西游就是一个很悲壮的故事,是一个关于一群人在路上想寻找当年失去的理想的故事,而不是我们一些改编作品里面表现的那样,就是打打妖怪说说笑话那样一个平庸的故事。——《悟空传》...
"大部分人在二三十岁上就死去了,因为过了这个年龄,他们只是自己的影子,此后的余生则是在模仿自己中度过,日复一日,更机械,更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为,所思所想,所...
01 前两天练完车,在回学校的途中,同车的一个男生对教练提出了一个请求,关于大家中午拼饭的。 "教练,中午我们可不可以不吃那么贵?" 他的这句话问出来,全车人都微微有些惊讶,...
现在有越来越多的人加入了简书,开始写文章;也有越来越多的人开通了自己的微信公众号。当写作的热情褪去,很多人会开始思考如何提高自己的写作能力?我自己组织了“百日写作”的活动,常...
1. 前几天,有个人在简书上找到我,给我发了条私信,一上来啥也没说,就直接问我微信号是多少。我心里飘起无数个小问号——“你谁呀?”“干嘛啊?”“我为啥要告诉你?”。犹豫了下,...