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  • 陈晗晗11.12日工作日志

    今天听了精彩的五节课,学习了不少知识。别是最后张君战院长的点评。 1、紧紧结合语文要素,进行单篇教学。 每篇课文有每篇课文承载的任务,但是单元内的几篇课文又互相关联,在单元...

  • [品茶思云]

    每天,我喜欢不离不弃的享受茶水的清香,偶尔去阳台望天白云的悠闲、散松、来放松我的写作紧张的心态,我冥想所有的云去,还天空一片净化、心灵的蓝色,似飞机上见到蓝色极光,想到...

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    生活需要莽一点

    做事如果都唯唯诺诺、瞻前顾后,太过于小心翼翼,这样的人,往往难以成事,且不容易获得他人的信任。 我们都活得太过于谨慎了,莽一点,不是坏事。 静默君 记得学生时代,曾有个同学非...

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    运动最愚蠢的做法:靠毅力坚持!

    【声明:文章同时发布于个人公号,作者xaloc。】 我是个比较喜欢运动的人,回想起当年的自己,可也算运动健将一枚。 上学时候每次校运动会,必然都会有几次上场的机会,弹跳力不赖...

  • 2024-10-30新旧的场景

    一幕幕的出现 天沉寂按时地与我独白 云朵翩然而至她的舞姿 诗来情结着排演 我渴望想象晨霞的示意 她转换成另外的状况 变化一次又一次飞想着幻境 推理递交由我怀念 隐私自生在夜晚...

  • 2024-11-05《井水》

    老井边境有了深刻 缝合着裂痕量的建选 被贬低了眼波 冷和安稳觉的干净 在困境中坦荡 入意忘记了清楚 独爱解脱出来的梦想 成真是还有出口逢集的相约 一根绳子无数着结节 可以拉出...

  • 雪碧胁排

    一、主要食材 肋排9根,生抽2勺,老抽、料酒、醋各1勺,雪碧400ml,生姜、盐适量 二、步骤 1.焯水 排骨冷水入锅,煮开后撇去浮沫,捞出洗净,沥水。 2.炒制 热锅凉油,...

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    山药红枣芝麻糕

    一、主要食材 山药100克、鸡蛋1个、红枣4个、黑芝麻15克、白糖15克 二、步骤 1.黑芝麻炒熟,磨成粉。 2.山药洗净切成小块,放在料理杯里。再加入去了核的红枣、鸡蛋、黑...

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    藜麦虾肉饼c

    藜麦含有人体必需的8种氨基酸,是一种低脂、低升糖、低淀粉、高蛋白的优质主食。 但要注意的是,藜麦营养丰富,如果使用高温烹煮,会破坏这些营养物质。 一、主要食材 虾仁200克、...

个人介绍
上海法律工作,籍贯安徽全椒县人,61年生,退休后住湘怀化市生活,独爱气功,喜欢学习记自己心得笔记,思考教育与管理经验,自学心理学,点穴,平常读《道德经》,兼顾写诗,写散文,写杂文。很平凡的人,做好简约的循序渐进坚持。