上海法律工作，籍贯安徽全椒县人，61年生，退休后住湘怀化市生活，独爱气功，喜欢学习记自己心得笔记，思考教育与管理经验，自学心理学，点穴，平常读《道德经》，兼顾写诗，写散文，写杂文。很平凡的人，做好简约的循序渐进坚持。