早上一直在听，没有写，晚上这两天都去游泳，回到住的地方又收拾东屋子，一直没有写，不是因为不会写，而是有很多话要说，或许压制太久，一放开就一发不可收拾，我一开始想控制。后来发现...
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【鼓励咨询+自由书写】-第8天：天呢，我竟然是一个完美主义者！ -
原来我比呈现的更阴暗
第一天：找到自己 我好象一直忘性比记性好，可能在潜意识里不愿意去记住一些事情，也可能很多记忆里都有些自己不能改变但又不愿意面对的事情，所以听完小影的分享，要我们回想小时候的事...
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你有你的节奏，我有我的速度〔鼓励咨询+自由书写 第2天〕
今天我想到了两个故事 我记得在我养育女儿的过程中，特别是她比较小的时候，现在想来自己当时确实做得不那么好。可是在当时，我只觉得我用了我所有的爱去养育我的孩子，我给了她我的所有...
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从烦躁的觉察开始断舍离
第二天 改变从觉察开始 父母吵架一直是困扰我的事情，几十年了。 从我有记忆开始，好象就感觉父母在吵架，大事小事，从没有间断过。 妈妈无疑是勤劳的，为了这个家付出了很多；爸爸也...
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这样的我是需要明确的爱的我
第三天：儿时的标签 感谢鼓励咨询创始人琳洛特，让我能够通过鼓励咨询来鼓励自己。 儿时的标签好多：聪明能干，懂事，听话，朴实，爱学习，正直，倔强 从小学习成绩就很好，不用父母督...
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D4 鼓励咨询+自由书写.+81+W15
有勇气失败，再次尝试，我们可以犯错，犯错并不是世界末日。 犯错总有的是学习到什么，不断调整自己。保持韧性。一而再再而三的尝试。 开始改变和成长，永远都不会晚。 有一份蓝图，改...
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我是谁（这是一篇非常好的社交礼仪中成功自我介绍的说明文）秋叶大叔约见前，留了篇作业给我：请把你的背景资料写给我。我明白是为了更快更好的清晰我，并给予针对性指导。我豪情壮志的回复：保证完成任务，今天不日更了，我用我每天日更文时间完...
