CBT——即认知行为疗法，书里写道：心理学常识告诉我们，认知引领行为，认知改变情绪。因此通过改变认知，就可以改变以往我们没有过好的日子。 从心理学的角度来看，认知是指个体获取...
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阅读《认知与改变》，让自己过上好日子
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喜欢生活中的自由自在的点滴，所以沉浸，所以记载。
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日更09——迷茫就是现实中摇摆，清醒比努力更重要
迷茫是一个大多数人到了一个随机阶段都会遇到的关键字，它是一种状态，一种在选择方面出现问题的状态。这种状态的产生主要还是当事人不够清醒，对目标不够清醒、对前景不够清醒、对自己不...
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《内向者优势》（1）：内向和外向的区别
想要知道内向者如何发挥优势，就要先了解内向和外向的区别以及联系。 在生活中，人们经常会用内向或者外向来定义周围的人。 他们判断的标准往往很简单：外向的人喜欢表达；内向的人经常...
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善用DISC，与世界和谐
独处时怎样更好的照顾自己？怎样改善我们的人际关系？用DISC来看清自己的人格特质，有利于自我成长和自我创新，当我们学会爱自己，爱他人就顺理成章了！ 根据人与人之间的关系来分析...
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人生设计第7步：正确地［选择］设计你的人生，制定你的奥德赛计划，选定你的原型设计，这都需要你具备做出正确选择的能力。 记住， 是正确地选择，不是选择正确的。 只是选择正确的并无法让你一劳永逸，而学会正确地...
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什么是DISC倡导的！
第二讲 01.DISC倡导凡事必有4种解决方案，而不是一种解决方案，这让我们每次去做事情的时候，有更多的选择，而不是盲目的相信别人和盲目的相信自己的判断。 02.懂比爱更重要...
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《善战者说：孙子兵法与取胜法则十二家》听后感上篇
本书开篇讲了《孙子兵法》与《三十六计》的区别，《孙子兵法》成书于春秋末期，作者是孙武，他是以古文的形式出现的，是一本兵书，它是一本从抽象的、哲学的层面来阐述战争的书。《三十六...
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DISC——7天成长培伴营
Day1 1.不要用成长的感觉代替成果的获得 2.对于没有航向的船，任何风都不是顺风 邀请所有的小伙伴设定清晰学习目标 使用场景 任务导向 盘点资源 拟定计划 3.重复是学习...
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遗憾最少化，帮你减轻艰难决定
1995年，亚马逊创立，那一年贝佐斯30岁。4年后，这间书店的总市值超过300亿美元。从而，贝佐斯就成为了全球最大的互联网书店——亚马逊网络购物中心缔造者。 贝佐斯说：“我把...
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《根本停不下来》——成瘾的本质是错误的自我疗愈
成瘾的本质： 成瘾的本质是错误的自我疗愈，汉字中“瘾”由疾病头和隐藏的“隐”组成，这个字本身就在告诉我们，瘾是一种病。 对上瘾的第二个误区是把上瘾当爱好。 成瘾行为具有4个特...
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复盘 | 第12期只记今朝CEO游戏营
一、轻重缓急： 重要且紧急的事： 1. 妻子来电话说孩子突然生病紧急入院： 虽然工作重要，家庭也是最重要的，没有家庭作为背后的支持和精神支柱，我们工作没有动力 2.处理大客户...
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2020.10.29人口普查入户
1.研究生学历 行事风格偏慢，对父母一般都很孝顺 2.正常本科毕业 一般有稳定的工作，不一定结婚，有稳定的住所 3.大专学历 青涩稚嫩，大部分没有稳定的住所，找工作偏迷茫，兴...
