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    坚持扎马步一个月会有惊人的变化

    扎马步可以说是最难熬的,我一开始双腿拼命发抖,到现在可以每天扎半个小时了,而且大腿已经有了肌肉。 扎马步扎的稳,下盘力量会非常稳,跳舞也能hold住整个身体,不会站不稳。不管...

  • 我不是医生

    我不是医生 我不是医生,我没有行医资格证!但我是祖传中医的第五代传人。我的家族曾有一段光荣的历史。我的曾祖父以及我的祖父是清朝的名医,在清代后期编...

  • 浅谈糖尿病

    糖尿病大约相当于我们中医里的消渴。消渴是一个病名,其特点主要是患者多饮,多食,多尿,消瘦,小便发甜。金元诸家由于本症中之多饮、多食、多尿三症,分为上中下三消。以多饮者为...

  • 一个糖尿病患者的几篇日记

    2017年5月10日 晴 今天去体检了,说实在的,其实不用体检,自己有啥毛病,心里一清二楚。这些年一直血脂高、血压高、胆固醇高,心脏病,其他问题还没有。常...

  • 中医小常识(13)

    阳虚体质,如何调理? 阳虚体质的人,肌肉不健壮,常常感到手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿的多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感...

  • 别着急,该来的总会来

    我们总是在生活里着急忙慌, 对于已经失去的往往念念不忘。 其实生活中, 并不需要有过多的安排与预演, 并不需要每一件事, 都去想象前因后果, 而是放松下来, 静静的享受活着的...

  • 渣女有多渣?

    我见过最渣的渣女就是把结婚变成家常便饭。 我们村里就有一个这样的渣女,自己年轻的时候早早地嫁出去了,嫁给了同村的一个男的,生了两个小孩子。结果这个女人好吃懒做,遭到男人家里几...

  • 中国移动乱收费

    我5月31号申请的号码,没打一个电话,今天却收到10086消费清单31元!妈呀,世界500强就是这么抢消费者的钱来的呀!路过的大神们评论一下!