秋水长天_fdc4

1.对于强迫症的治疗，要注重情感，他的所有的情感都是可以被接纳、被看到的，可以讨论的。避免理智化。让来访者知道，这些的情感都可以谈。共情他，含容他的想法和欲望，穿透他的防御，...

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心理治疗是“做”的，不是“想”的，我们除了关注个案概念化，也要关注咨询中的互动过程。 1.个案概念化，不仅要理解来访者，更要感受到来访者如何与我们互动。来访者与我们讲话，就是...

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今天早上6点多突然接到儿子的电话，接通了就问我：“妈妈你在干啥呢？”我说，我还没起床，在听樊登读书呢。他说：“噢，你挺好的吧？没啥事吧？”我说，嗯，挺好的呀。“那姥爷也挺好的...

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在我们咨询的过程中，如果来访者说我们不够好，一方面，从我们的自我角度来讲，我们经常会怀疑是我们的能力不够，我们会感到委屈、害怕，不希望他说一些攻击我们的话。另一方面我们要站在...

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昨晚约练接龙时，本想着做观察员，还不敢做咨询师，结果发现两位老师都已经标注“咨”和“观”，我就犹豫着不接龙，可是自己因为周五晚上也是同样情况，就错过了一次约练，这次就先接龙再...

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家长要做孩子的正向过滤器。越是不可爱、不自信的孩子越希望被看到，被欣赏。最近的青少年心理咨询个案中，几乎百分之百的家长都犯过用消极的方式打压孩子的错误。 刘老师说过，不要认为...

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共情最有用的几句话：不容易不容易真的不容易、难为你了、你讲的事情很打动我、你的经历很特别、难得你一直在努力、难得你一直在坚持、你有很强的成长欲望、你有很强的成长能力、感谢你对...

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EARS（持续咨询适用）EARS：引出、扩大、强化、再次询问的英文首字母。 从大目标着眼，小目标着手焦点解决每次都会问一下，这一次和上次相比是否有哪些不同？有什么变化？人的很...

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u型咨询法。（多米诺骨牌技术） （一）核心：去找到那个最容易推倒的，多米诺骨牌的第1张牌。“发生什么改变，可能就能实现你所想要的？”焦点用最简单的方法去解决复杂的问题。例：一...

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系统观视角下的循环提问：（利用整个系统去帮当事人） 来咨询的当事人有两种情况：整个家庭都到场和只有一个人到场。都可以利用系统观视角下的循环提问。 1.整个家庭都到场的咨询：...

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系统观课前练习。三人之中一人做咨询师，一人做来访者，一人做观察员，咨询师询问来访者以下问话。注：可以更多的好奇、共情、具体化等。1.生活中都有谁对您是相对比较了解的？2.是什...

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每日分享 第107天 应对拖延 今天一直忙到现在，都没有空来写分享，静下来想一想，先给自己澄清一下，是不是真的没有时间，还有哪些环节抓的不紧凑，发现时间挤一挤还是会有。与其纠...

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时间过得真快，转眼间就到了刘友龙老师焦点短程心理治疗中级班的最后一节课了。最近总是忙，两节课都没有好好听了，最后一节前半程也是在路上听的。好在我们的小组复盘和約练还会继续，让...

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今天沈健教授来我们当地重点高中，给高三学生做考前心理辅导，老师和家长都说很受益，家长的稳是孩子的定海神针，考前我们家长能做什么？很简单，只要照顾好孩子的饮食起居，其他的，特别...

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2021年2月25日 宽严相济 有个二年级学生，家长宠溺无边，孩子行为退行，总做撒娇耍赖可爱形状，以前觉得有趣儿，只要不影响训练就没太管她，今天先是敲门用暴击...