肥胖不好看，还严重影响健康，但是超重肥胖又极为普遍，中国人超重率在30%以上，肥胖率则在10%以上，也就是说，每2个成年人基本上就有一个是超重肥胖。希望减肥，天天喊着减肥、正...
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避免这10大误区减肥成功还会远吗，句句扎心
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刘胖子的蜕变记第三周第三周减肥结束 姨妈的来临有点打乱了我的阵脚，体重进入了凌乱模式，凌乱就凌乱吧，凌乱也要记录！ 第二周结束（11月15日）体重62.5kg 今天（11月22日）体重62 期间...
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刘胖子的蜕变记第二周瘦身第二周结束了。记录了一下这周的身体变化情况，先看一下数据上的对比： 第一周期（11月8日）体重63.6kg 今天（11月15日）体重62.5kg 本周减掉2.2斤多余脂肪...
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刘胖子的蜕变记第一周一周前做了一个决定，42天让自己瘦下来，因为实在不忍看见挂在身上30余年的肥肉继续蛮横发展。 我典型的一个懒癌患者，又懒又馋～运动减肥想都不要想，节食减肥最多三天，人生中已经...
