青岛田亮

2019.8.19《掌控》 作者：张展晖教练 1. 吃 均衡营养2. 睡 充分睡眠3. 心 情绪管理4. 身 科学运动【跑步要领】1. 跑姿：身体前倾，用重力跑，送髋，前脚掌...

青岛田亮

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一、人的两种思维模式 1.固定型思维模式 认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。 2.成长型思维模式 ...