这几天反复看到手机时间显示出来的数字11。记得11是一个非常显著的天使数字,是否天使正向我传达一些讯息呢?很多事情是信则有不信则无,特别是涉及到精神领域,信念可以起决定作用。...
这几天反复看到手机时间显示出来的数字11。记得11是一个非常显著的天使数字,是否天使正向我传达一些讯息呢?很多事情是信则有不信则无,特别是涉及到精神领域,信念可以起决定作用。...
经历了二十几年的内心冲突煎熬交战内耗,是时候跟自己和解了。接纳一个真实的我,真的就这么难吗?
关注你的身体,把注意力投入到身体上,扫过每一个部位,压力紧张焦虑就会在这爱的关注中逐渐消融。关注就是接纳,接纳就是爱。把注意力放在自己身上,带着意识去生活,就是爱自己,做自己。
可以作为心灵导师的人,几乎都要经历长久的心灵折磨,由此他才能凤凰涅磐,浴火重生。心底乌云密布,恰是光芒万丈的前奏。进入那一团黑暗,用正念的光去燃烧每一朵乌云,最终会发现烦恼即...
刚经历了一场灵魂暗夜,疲惫恐惧无助绝望的心灵在黑夜里颤抖,极度疲倦无力的身体蜷缩在冰冷的被窝里,瑟瑟发抖。
身为人母,已经背上了无法逃脱的枷锁。看着嗷嗷待哺的两个女儿,我已没有了退路,只有拖着伤痕累累的身心,前进再前进。可是,叫我如何面对这心灵上无时无刻的交战和折磨呢?我问自己,是...
苦海无边,回头是岸。生而为人,究竟是一种恩赐,还是无尽的苦楚?此时此刻,真想从人间消失,逃离这看不到头的身体和心灵上的煎熬。
又一次被抛到自己不喜欢环境,做着不喜欢的工作,听着一群同事说着不好笑的笑话,清晨摸黑起床匆匆赶到工作地点后却又无事可做的愚蠢感和空虚感,再一次狠狠地侵袭过来。突然后悔当初没有...
人类在变态的大脑操控下生活了几千年,该醒醒了!
所谓臣服,就是要明白,这宇宙所发生的一切事,都只有一个做者,那就是道。我们大多的烦恼,都是庸人自扰,妄图用用卑微的头脑,去策划一切。一旦事情不如己意,又悔恨不已。岂止这世上没...
一呼一吸了了分明,这就是临在,或称正念。
这一生,本无别的事可做,亦无别的事需要去做。一世又一世长沉苦海,流浪生死,只是因为有一事未做---临在。