一、早起 本周一如即往的早起，这已经是雷打不动的习惯了，只是根据任务还会做适当调整，比如周二去常州5:00起床，8:22已经到常州了才想起打卡，周日的早上先看书在和孩子嬉戏一...
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启赫预备团坚持早睡早起第八周（12/14-12/20） -
启赫预备团坚持早睡早起第四周（11/16-11/22）一、早睡 之前的规律性一般在85-90%，本周达到99%，完全达到不用闹钟自醒的感觉了，天气越来越冷了，从暖和的被窝出来是有点不舒服，初中班主任的绝招—一下子把被子掀开，睡意...
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坚持早睡早起第三周(11/9-11/15)本周已是第三周了，已养成了习惯，到了6点听到铃声就醒了。第一件事先把早饭做了，毕竟外面的伙食太贵了，使我养成了吃早饭的习惯，以前是不到时间不起床，早饭也不吃。第二件事就...
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