深困于容易走神、思绪飘忽、难以集中注意力的我,在接触了「冥想」之后,不仅收获了平静的心情,更是意外感悟到锻炼深度和专注思考的方式。 今天分享给有需要的伙伴们,希望我们每天在繁...
IP属地:上海
深困于容易走神、思绪飘忽、难以集中注意力的我,在接触了「冥想」之后,不仅收获了平静的心情,更是意外感悟到锻炼深度和专注思考的方式。 今天分享给有需要的伙伴们,希望我们每天在繁...
写日更我最怕犯的一个毛病是:言行不一致。或是为了填充文字而夸夸其谈,或是过度美化自己,都容易将文章写成说教。 因此,我尽量拣自己做过的事去写感悟,即便是尚未尝试,我也只选择那...
作为职场新人,我一直想改变畏畏缩缩的学生气,说话做事别再委曲求全。除了不断提升自己的工作能力外,根据《复盘》一书中提到的日复盘技巧,我请教了大佬对自己日常行为进行分析,总结出...
接上篇,继续讲复盘的方法。 五、复盘与刻意练习 概述:只有在复盘后刻意练习才能提高,同样,刻意练习也更新了复盘素材,促使复盘更有深度。 1、刻意练习的方法论:有定义明确的特定...
晚上妈妈给我打了电话。激动的和我讲述了她今天遇到的一件事。 妈妈现在眼睛不太好,所以看东西也看不太清楚。 她激动的对我说:“完了,我现在连100块真假我都分不清楚了。” 我说...
读完陈中老师的《复盘》一书后,我总结了一些行动要点希望能帮助大家。首先分享第一篇: 一、为什么要复盘: 1、还原思考逻辑,重新推演事件发生的可能,找到改进的方法。 2、过滤当...
很多机遇,就藏在不同寻常处。 前些时候我看到一条新闻,说是南京要彻查人采购房证明造假和小微企业贷款流入楼市,对于查证的人会取消其已购资格。这个消息我当时只当新闻去看,结果家属...
你是容易精神内耗的人吗?设想下面几种场景:多任务并行时,很多工作堵在脑子里,一天下来大部分时间都用来理清头绪了;一个困难的任务,比如要组织一个会议、跟陌生人谈业务,在做之前总...