玉涅槃

第一个阶段：婴儿前期（0-1岁）。ta的年龄就是0-1岁，0-1岁这个年龄时期，如果安全感建立了，那ta形成的积极的人格品质是【信任】，如果在这个年龄时期发展的不够顺利，那么...

玉涅槃

今年经历了内心最近的biaojie ，yang与liu要债不还的事情，颇不平静，加上兄长与老妈的责说，虽然现在已经有力量面对现实，但不可否认内心还是有不舒服在的。 侄子终于结...

玉涅槃

凌晨四点，我还没睡着。 疫情形势，宅家，网课，度日如年。 自从去年12月底，妞儿开始在家，厌学之路拉开序幕。儿子也越来越迷恋电视，排斥学习。 昨晚和儿子冲突，一天2页数学练习...

玉涅槃

晚上出去走路的时候，突然就看到那个消息，内心焦躁不安，到家认认真真研读其内容，一边祈祷一边体会内心的震荡。 人生又一次大考，曾经所有的心思都毫无用处。能否顺利度过此场劫难，已...

玉涅槃

亲爱的 今天是你的46岁生日 可你的生命 却永远定格在41岁生日之前 你知道吗？ 自从你离开 我对你的思念 就从来没有停止过 五年+ 一千九百个日夜 我挺过来了 儿子的抽动症...

玉涅槃

今年，儿子的第一个本命年。五年前的春节，爱人离我们而去。我生命的大树轰然倒塌，我和孩子们再无所依。 五年了，我想说“好快啊！”可是，记忆中明明看到我在每一个夜深人静的时候睁着...

玉涅槃

2020年的春节，很特别。因为一场突如其来的疫情，宅家不外出就是为国家分忧解难做贡献。 其实，我本来就是一个喜欢静处的人，所以，在这次疫情面前，家家户户都闭门不出这件事，对于...

玉涅槃

你离开我们五年了 永恒不变的是 我心中对你的思念 昨天凯凯打电话告诉我 他辞职了 卖了当年用你的指标买的房子 无牵无挂 离开了这座城市 自从你走后 丹丹和定乾先后辞职离开 现...

玉涅槃

最近儿子状态很不好，厌学，不想写作业，被限制不能看手机，就看电视游戏直播上瘾。 刚开始我做思想工作，也想着忍一忍静观其变，可是一个周末2天过去了，没有去元初灵心复训，也没有写...

玉涅槃

2017年，我被小学三年级就死活不进学校又暴戾无常的儿子“逼”的走投无路，不甘于眼睁睁看着他就此毁灭，稀里糊涂的走进完形。 2015年春节，刚过不惑和我相濡以沫同甘共苦了十几...

玉涅槃

又是周六，下午。 接女儿回来，她要买饮品。 问儿子喝什么，低声嘟囔着说“不知道”，问了两三遍，依然。就给女儿点的结账出门。 在万佳食屋吃饭的时候，我问儿子：实在不知道自己要喝...

玉涅槃

时光流逝 不紧不慢 一直是不变的节奏 而人的感觉不一样 只是因为 不同阶段心境不同而已 四年多 1576个日夜 从来没有停止的 是心和你的对话 今天下午放学 带儿子来吃常桂花...

玉涅槃

本来9:30就和儿子熄灯睡觉了，熊孩子也不知道咋回事翻来覆去睡不着，一会一个问题的问，一折腾一个小时过去，电话响起，追缴物业费的，尽管白天我已经告诉他年初已交过并还保存有单据...

玉涅槃 ·

看得泪流满面，曾经的我也是如此脆弱，我用了四年去听经，去做心灵的皈依来超脱自己，来躲避现实，怕自己去自杀。从抑郁史出来后，发现天空竟还有太阳，那么明亮，那么温暖，抑郁的日子我从没有心向阳光，所以我只看到我的影子，那么阴暗。姑娘，生活是一面镜子，你笑它也笑，你若它也哭。走向大自然吧，它会拥抱你，接纳你。简单地，纯粹地，活着，就很美好！

禅中人生 评论自一个抑郁症患者的双面人生

玉涅槃 ·

小姐姐你好，在地铁上看着你的故事，差点哭出来。曾经，我也是一名抑郁症患者，两次想要自杀，那段日子，天天偷偷哭，眼里的泪没有干过，害怕看见眼光，往自己脸上打。一年多将近两年，严重的折磨，让我感受的只有痛苦。没有人知道，我没有告诉过任何一个人。现在，我从抑郁中走了出来，才有勇气说出这段故事。我希望你可以坚强起来，不是表面看起来的坚强，而是真正的坚强。
给你几点建议
接受是改变的开始。接受你的原生家庭，接受你的现状，承认你现在过的不好。和自己和解。可以哭，我现在压力大的时候也会哭，感觉哭一下心情就舒畅了许多。哭后，该干嘛干嘛。撑不过的时候，就给自己一个拥抱吧，告诉自己，“亲爱的，我爱你，你受苦了”
不要去网上搜索关于抑郁症的文章。你会默默往自己想的。用上网的时间，去运动，去读书，可以读些比较轻松的书。也可以读书心理学相关的书。
多交朋友，重点是找到一个肯听你诉说的朋友。当然，朋友是互相的，你不要一味索取，也要向你的朋友输出价值，这才是长久之道。
可以加我微信jill122333

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