今天又有几个突破，很是令人开心。 当然，理论要变成实践，还需要费一点儿时间。不过至少我知道思路了。 为自己加油。不过之前做过的一些事也应该坚持下...

今天读了好些内容的各一小部分。所以在心里的心得也是颇为零乱。 怎么表述呢？数个不同的领域，让我都无法准确地理解它们的含义。 所以以后读书，我最好...

今天我用到几个办法，使得我的工作可能将在两三个星期之内取得突破性的进展。 这一切都起源于前几天看的那本《圈层突破》的书，这本书真的很值得细品。 ...

今天又取得了一些思想上的进步。 可惜并没有绘画。如果时间充足，我真想全心全意地天天绘画。 但是，有遗憾，也是一种美。如果事事都顺心从意，这样也未...

今天工作之余，又画了画。这次好开心呀，比往昔画的时间少多了，而且也准确的多了。 可惜的是，画到最后发现了巨大的问题，但是，不想改了！ 总是画了改...

今天看了一些令人伤感的故事。实在不能平复自己的心情。还看了一本很多年前就出版的书。 那书写了几十年前的某城的故事，那些人的悲欢离合，那些人的挣扎...

今天因为疫情的原因，没有办法去扫墓。 只有出去走了一走。感觉街上冷冷清清，饭店里也没有什么人。怎么说呢，唉，总觉着心里很沉重。 往年每到此时，都...

（一）艰难的相处 由于她自出生时就遇到了父母的虐待，所以她无法与与父母，或者扮演父母角色的成年人建立恰当的关系。她的行为模式里，没有得到正确的此...

（一）构建自我 因为她在成长的过程中被亲生父母虐待，所以她的情感的世界里没有羞愧，只有愤怒。所以，面对世界，她也比较倾向于使用愤怒或者类似的方式...