大概三个小时前吃了一颗猕猴桃，二个小时前吃了一只黑玉米，刚刚测血糖8.8，然后又想熬夜。无语地陷入这种循环。 不想工作。明明知道只有挣钱，才能自由。但这变成困锁我心灵的一根没...
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2024-10-29 关于工作的纠结
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男朋友集中隔离第4天
今天是除夕，除了不能出门，这两天过的还算悠闲自在。 很佩服男朋友的毅力，从被隔离的那天起，便开始了学习计划，并一直坚持。 这是我最喜欢他的点，比我能坐得住，比我能坚持学习。 ...
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《平凡的世界》读书笔记
我奶奶给我讲过一件事，那时候她10几岁，还在贵州山区的农村老家里当姑娘，住的是茅草泥墙房子，屋后种着几颗白菜。 有一天，家里来了一个远方亲戚，给奶奶他们背来一袋亲戚家自己种的...
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2022-09-07 正心
人跟人的缘分无法强求。即便是血亲之间，愈是强求，愈是伤害捆绑出裂痕。 血亲之间的嫌隙如同隐疾，最是伤人。人与世界的关系，最原初的参照体系正是来自家人血亲。在冷漠的家庭氛围中长...
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2022-02-28 感谢 怀念 行动
感谢疫情开始之后这两年发生在我身上的事。 感谢这些际遇，让我活过来，重新一头扎进烟火人世间。 重新在我废墟一般的心灵上重建自己的人生。 昨晚胃痛，九点蜷缩睡下，凌晨三点前醒过...
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2022-02-27 放倒焦虑的唯有行动
屡屡因为处理不好职场的同事关系而中断职业发展，源于我缺乏对于关系边界的掌控。 或者说，在我的成长中，安全健康的关系边界这种东西是破碎的，没有生长起来和缺位的。我要么敞开自己的...
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2022-02-27 自语
任性地活了三十几年，一直都是将生活至于工作之前的，遵从这样的天性选择，也是基于从小建立起来的对于生存的安全感。然而，时至今日猛然醒悟，生在温饱无忧的阶层是我的天赋幸运，而非能...
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2021-06-07归正
时间管理的需求 社交和群体归属感的需求 情感寄托的需求 亲密关系深入发展的需求 这些需求的满足不可能以回避的方式来满足。如果是全心全意想去盛世唐工作，想要抓住这次成为主班老师...
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2021-05-24 周一整理日
平缓心情，整理物品，理清思路。 关于昨天去麻将馆打麻将。 身体不适心情不好的时候不要去赌博，如果一定要花钱，去找朋友请吃饭，找朋友去花钱。 不和陌生人玩麻将，这一点跟不和陌生...
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2021-05-08 凌晨1：57
不写字的日子如浮尸河中漂过，从河边看光怪陆离背上阵阵寒意，身处其中却并无甚感觉，脚掌踩上岸边的土地神志转换的瞬间觉察到了某种浑浑噩噩同出水的身体一同褪去。 看到说月亮白羊的人...
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2021-04-20有效地进行表扬和奖励
虽然表扬和奖励对学习具有促进作用，但使用过多或者使用不当，也会产生消极作用。有许多研究表明，如果滥用外部奖励，不仅不能促进学习，而且可能破坏学生的内在动机。但班都拉(1982...
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2021-01-18焦虑不如从小事做起
从伤痕与习得性无助中走出来，从潜意识里期待他人对你好对你有助益的思维中走出来。 缺什么，就创造什么。 焦虑不如从小事做起。做得多了，想得少了，心流易显。 少思考对错，减少评判...
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2021-01-18近期安排&年度安排
3.体检及炎症治疗方案落实 4.保险 2.股票买卖 1.准备1.21-----1.26的语文课程 （按照时间紧急程度排序） 5.完成落英的理财课程,大致形成我的价值投资框架。...
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2020-12-09 投资思维与理财知识学习
宏观的思维层次，量化的思维方法。（多多修炼，就比较容易小事儿不纠结大事拎得清。） 投资是跟时间做朋友。投资服务的是生活。生活第一。 复利是投资的关键。 所以正确的思维框架扎实...
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2020-12-04
原来不止喝酒喝多了会断片儿，写文写多了也会断片儿。笑。 读书就是内感动。内容 +感悟 +行动 学以致用的行动：读懂+内化+知行合一 写作就是叙议情。 叙述 +议论+...