茹老师布置了一个作业给我们，主题是崇尚英雄，精忠报国，我不明白什么是英雄，什么是精忠报国，回家就问妈妈，什么是英雄？妈妈想了想对我说：今天带你看部妈妈小时候就看过的老电影《董...
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我心目中的英雄——军人 -
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时间管理亲子班54期学习笔记2018年1月27到28日这两天，我和太太一起参加了YY老师主讲的易效能亲子班的学习。通过这个培训收获非常多，学到了很多教育孩子时间管理的方法，同时也增强了我和太太，对时间管...
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第18课-从专注做一件重要的小事开始
养成好习惯的秘诀就是：一次只养成一个习惯！ 人的自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。 先从你认为的最重要的一个习惯开始。 而且，只能是一个，等...
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第15课-时间管理的基础是精力管理精力就是你的能量，它包括了我们的体能、情绪、精神、情感...... 能量就像是一个蓄电池，如果你只是放电，时间久了就会耗光电量。 很多人很拼命地工作，每天工作14个小时，却不...
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第15课-优秀是一种习惯 - 草稿
名言 威廉·詹姆斯:所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。 亚里士多德：“优秀是一种习惯！” 笔记: 人的行为70%-80%受到习惯的控制 成功人士...
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第13课-日理万机的流程笔记: 日理万机的流程:收集-排程-执行，也就是青蛙，土豆，番茄 “青蛙”是指通过GTD的思想来做到事物的收集，然后把它分轻重缓急之后挑选出来的“要事”。 收集->筛选的过程...
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第12课-专注的力量番茄工作法番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。 专注只做一件事，当有新的事进来时快速收集，推迟。初学者一天5-6个...
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第11课-一次只做一件事情
只有专注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位。 在做自己日程表和清单上的事情时，要尊从：“一次只做一件事”的原则。 人生需要专注一个目标，每天做事情也要高效专注。只有全神...
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第10课-清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务
自下而上就是从重要紧急到重要不紧急。 首先管控当天对自己来说是最紧急最重要的事务。把这些消灭掉，才有机会去做重要不紧急的。为了能够让自己活在《高效能人士7个习惯》提及的：做第...
