c126f72d7d3d

练习固柢第九周，早上联系20分钟，一般情况下第25分钟以后脚内侧和脚后跟痛，有的时候左脚，有的时候右脚腿、持续痛，白天工作注意力非常集中，晚上联系25分钟，20分钟后，脚后跟...

c126f72d7d3d

这一周练习固柢车，越发熟练，好转反应凸显明显，湿疹持续复发，睡眠质量忽好忽坏，身体左腹会痛，持续隐隐做痛，不知道是否激发出来身体的压力、练习过程中还在突破模式，一旦切换模式，...

c126f72d7d3d

练习固柢不知不觉已经第七周了，这段时间基本是连续练习的，身上不断冒出红疹子，小泡泡，痒痒的，一会左脚痛，一会右脚痛，练习超过20分钟，脚后跟痛，睡眠非常的好，躺下就睡着，质量...

c126f72d7d3d

这周持续练习固柢，嘴角起了一个疙瘩，红肿发炎，左边的脖子的红疹发的越拉越大了，之前也有过，不知道是否联系后的好转反应，右边明显通了很多，联系过程中，容易出现走神，中途掉下来，...

c126f72d7d3d

这周基本没出差，连着联系固柢车，从左脚痛，到右脚痛，到后面不痛，后期痛并快乐着，左脖子下面发出湿疹，又红又痒、头痛头晕现在出现，这也是好转反应的结果，睡眠很香，好就没有如此的...

c126f72d7d3d

练习固柢第四周，熟练使用、平稳的很，宠辱不惊的感觉，练习固柢车的过程中，结合了气沉丹田，拍肚子的方法，很快出汗，不过有一次练习过程中，走神了，竟然从车上掉下来，马上惊醒，从新...

柳磊2020

这周某个手指和手掌的某一点莫名的火辣辣的发胀发烫，记得2018年底右手生冻疮练固柢好转自愈后也有这种感觉，仔细复习了《深度解密︱练固柢过程中的好转反应(“换劲”现象)...

柳磊2020

前段时间跟父亲一起练固柢时，我将固柢是怎么帮我跨过“憋气”这个误区和固柢是怎么帮我改掉自己“憋气”这个坏习惯，以及固柢是怎样帮我悟到一点气沉的心得分享给他时，突然恍然...