暖心学书

早起： 我们知道很多名人都有早起的习惯： ·巴菲特每天6∶45起床； ·乔布斯每天6点左右开始工作； ·潘石屹每天4点起床，6点开始晨跑，8点前开始工作…… 假如5点起床，相...

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知乎上有一个问题问：你最深刻的错误认识是什么？ 其中，有一个高赞回答说： 以为自由就是想做啥做啥，后来才发现自律者才会有自由。 说到自律，不得不提早起。 我们都知道很多名人都...

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你是不是也有这样的困惑：“懂得那么多道理，却依然过不好一生” 我们读了很多有道理的书，收藏了很多有道理的文章，觉得自己无所不知，却始终不能俯下身子去行动。因为我们总认为自己还...

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今天读了《认知觉醒》第五章——学习力：学习不是一味的努力，文中的建立个人认知体系和反馈对我触动 为什么读了一些优质书、报了一些高端课，自己却无法发生想象中的巨变？ 因为那些书...

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见：如果一个人养成了全情投入和界限清晰的专注习惯，就会获得聪慧和情绪平和。绝大部分人意识不到注意力分为行动和感受两部分，扭转：让感受回归行动。 感： 读到这段话我很疑惑，我经...

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你是不是经常在跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排；在吃饭的时候，嘴巴在动，心里却在担忧与他人的关系；睡觉的时候，身体不动，思绪却像瀑布一样倾泻而出…… 明明身体做...

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经常听到身体的朋友或同事说：最近很焦虑，焦虑这个词我们每个人都熟悉，可却从来不知道它究竟是谁。 当看到比自己年轻的人已成就满满，而自己一事无成的时候会焦虑；当跟风报了很多课，...

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今天继续阅读《认知觉醒》，第二章和第三章。 第二章开始说到“模糊”这个词，我心有感触。 ⒈人生是一场消除模糊的比赛 模糊，正是人生困扰之源。 我也曾因这个“模糊”走了冤枉路，...

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原文：他早已注意到，只要他一醒，大多数的羊也都开始醒过来，仿佛有种神秘的力量把他的生命同那些羊的生命联系在一起。两年来，那些羊跟着他走遍了这片大地，四处寻找水和食物。“这些羊...

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元旦假期结束，今天又开始上班，我利用了早起时间阅读了《认知觉醒》这本书的第一章，收获良多： ⒈觉醒 自序里写道： 真正的觉醒是一种发自内心的渴望 曾经的我，日子过得浑浑噩噩，...

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这本书很早之前就听过，但一直没有自己阅读过，今天看了这本书的自序，开篇作者讲到我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 读到这里内心有了很大的触动，以前的我何...

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今天读完了《读懂一本书》，也找到了我最初读这本书的三个问题的答案 一、关于如何选书？ 如果我想要学习一些方法，那就选择工具类的书籍。 如果我想在生活中有所改变，那就选择实用性...

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樊登老师在这本书里讲到一个观点: 讲书是最高效的沉浸式学习方法。 当我们把一本书讲给别人听的时候，就需要努力去找出这本书的意义到底在哪，然后梳理出脉络和框架。而在讲书的过程中...

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这个问题是一直困扰我的一个问题，今年断断续续也读了几十本书，画了几十张思维导图，但总感觉抓不住书中的重点，读完过段时间就淡忘了。今天读完《读懂一本书》的四五章，找到了这个问题...