晓晓，从未停止对生命探索的脚步，即使在经历生命最至暗的时刻，她内心始终有一个小火苗，告诉自己，总有办法让一切都往上走，一切都会慢慢变好的！ 这一天是她33岁的...
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30+的她，决定在生日这一天重生 -
你真的清楚自己的优势吗？
最近大家都在寻找自己的优势，于是王老师的优势工作坊就诞生了，重新进行复盘发现，写下来可以给更多小伙伴学习和借鉴。 如果你最近也处在迷茫期，那这个工作坊你一定要看，因为这是非常...
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行动力——没有行动世界只是个概念早晨起来必须看点书或者锻炼锻炼，要珍惜每天的礼物（注意力！） 把要做的事情或者自己思考的东西写下来，并合理分配时间（清晰度很高） 知道做什么事情很重要，就立马、不断地去做，边...
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26《拥抱你的内在小孩》第十二章(2)第十二章上瘾行为——防御的惯性模式 灵性成长需要温和而放松的纪律 我们经历着这种分裂：一半的我们，只想要舒服的感觉，并不想许下承诺、专心致志；另一半的我们，则知道不屈不挠并保...
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25《拥抱你的内在小孩》第十二章(1)第十二章上瘾行为——防御的惯性模式 纪律本身绝对不是上瘾行为的解药 许多我们通常认为正常的行为其实也是上瘾的一种隐晦形式。举例来说，社交活动、吃甜食、批判他人和爱分析的习惯，...
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24《拥抱你的内在小孩》第十一章(2)第十一章补偿机制——我们用来避开角色和行为 大多数亲密关系的破碎，是因为不愿看穿补偿行为 脑海中播放这段电影的时候，我们看不到周遭世界的真实模样，因为我们是透过内在受伤小孩的...
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23《拥抱你的内在小孩》第十一章(1)第十一章补偿机制——我们用来避开角色和行为 退缩与内在紧抓不放的忧伤紧密相连 补偿机制和控制有关，它掩饰了我们的恐惧，是我们对自己和他人隐藏恐惧的方式。它是无意识地保护我们免...
个人介绍
一个简单，不断向上成长的宝贝儿，不论遇到多少的不如意与困境即使迷茫，困惑，不知所措，焦虑不安，也不断地与自己对话，从这些窘境和负能量中收回能量看到自己拥有的，心怀梦想与希望，相信时间是最好的朋友，对自己有耐心，持续前行，所有的心愿和梦想都会一一实现！