木木成长说

昨天听丛老师的直播，有人问：我40岁了还可以改变自己吗？我艾特他并回复他：当然可以。 为什么我会如此肯定呢？因为我经过一年多的学习，真正看到了自己的改变，而且变化非常大，这是...

木木成长说

我是一个非常自律的人，想做的基本都会去做到，我目前坚持的有运动，冥想，写作，日记，阅读等等，对我有益的事情我会一直坚持做下去。 我最近在朋友圈坚持每日运动打卡，应该有20来天...

知年_7740

如果你也这样: 制定了计划，却总是三分钟热度。 制定了计划，总是想拖延。 制定了计划，总是完不成。 那么可以用90天坚持做这3件事情，会让你变得更好。 1.列清单:每天至少完...

知年_7740

第一，写下自律的原因A4大白纸一张，写下你想拥有的和想改变的，你要想清楚为什么事情而自律。 第二，制定行动计划 一段时间内只尝试一到两个习惯，切记多人把自己逼得太紧容易崩。 ...

止至

早起 读书 复盘这是非常重要的三件事，如果你可以坚持下来并且一辈子都在做这三件事，你将是一个非常了不起的人。 做事情不能图热闹，还要看效果。 凡事预则立不预则废。 别因为有太...

铄铄麻麻

一直说让自己早起，总是给自己一个惰性的理由不想早起，总觉得不到最后一刻上班坚决不起床，这就是我！ 不过当看到所有优秀的人都在做一件事那就是早起，于是不管多困难，都要告诉自己你...