健康减肥7个月零18天了! 昨天我穿了一套减肥前买的衣服,以前上衣是绷紧的,因为是休闲装,现在宽宽松松感觉特别好。那时裤子也是绷紧的,带有弹性,现在穿刚好贴肉,之前穿肚子大,...
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健康减肥7个月零18天了! 昨天我穿了一套减肥前买的衣服,以前上衣是绷紧的,因为是休闲装,现在宽宽松松感觉特别好。那时裤子也是绷紧的,带有弹性,现在穿刚好贴肉,之前穿肚子大,...
今年的目标超额完成哒哒哒!!! 2021.5.15-2021.11.6,从68.2瘦到了60.5。近16斤的减幅,并且还在持续。 历时半年的成果,纪念一下! 我感觉我现在,身...
今天是10月13日,辟谷第三天了。早上起来发现嘴里已经有臭味了,这是因为身体已经从糖代谢切换到了脂肪代谢,身体已经生酮了。 因为昨天晚上又是10点钟就睡着了,在这个辟谷的过程...
今天是11月25日,我轻断食第二天。 昨天是轻断食第一天,下班之前之前我就想好了,晚上的这个“敏感”时段一定要特别警惕。还好昨晚挺顺利的,老爸做的饭看着就难吃,也没有让我产生...
刷微博的时候看到朋友写了这样一句话,有时候常想,二十几岁的年华里有如今的心智,该多好。我也经常有这样的感慨,现在的自己,每天惜时如金、努力精进,阅读、电影、旅游、运动、写作,...
图文/南蛮文子原创 抄袭必究! 去年十二月,我拿起自动铅笔,买了十几本书,怀揣成为插画师的梦想,决定自学画画。 一开始,连简笔画都画不好,还不如几岁的小孩子。 家人一直催促我...