时间像一匹飞快的骏马,跑起来就不停歇。不知不觉已经跑步4年整。1460个日夜不间断,不知是怎么跑完的。这四年是不寻常的4年,这4年发生了太多的事。这4年儿子初中毕业,顺...
时间像一匹飞快的骏马,跑起来就不停歇。不知不觉已经跑步4年整。1460个日夜不间断,不知是怎么跑完的。这四年是不寻常的4年,这4年发生了太多的事。这4年儿子初中毕业,顺...
5点30分,起床,反复听一集,喝蜂蜜,蒸粗粮15分钟,煮菜5分钟,刷牙和洗脸 5点30分至6点,阅读卓有成效的管理者10分钟后,开始复盘。 6点30分,完成复盘后,...
最近工作忙,没有时间看书,没有输入就没有输出,所以,现在,都不知道要写什么内容了。 已经离职3天了,还是很怀念上个公司,朝九晚五,周末双休,挺潇洒的,做了3年,毕业后,就干了...
1、 在学习和探索自己的成长修炼之路上,很多人会问小六: 我怎么知道自己是不是真的选对了? 这个主题可能赚不到钱怎么办? 半路我想放弃怎么办?我可不想这辈子就绑在这件事情上面...
我越来越喜欢早上跑步了。 早上五点的闹铃,有时会赖床,但大部分时间不会,起床刷个牙后换好运动装就开始跑步了。对于不太喜欢跑步的我来说,现在慢慢地找到了自己的节奏跑,开始不害怕...
从跑步小白到浙马女生大师百强就用了不到三年,再到马拉松跑步教练,到现在成立儿童俱乐部,成为健康运动管理师,我觉得我的跑步过程就是一个普通人的运动奋斗史. 各位,现在开始分享关...
你尝试过每天4点早起吗?我尝试过! 今天已经是我坚持4点早起的第170天了,从一个每天都在上班前最后一秒才起床的“贪睡虫”,变成每天都在凌晨4点早起的“晨型人”,这4点早起的...
这算是夏天的第一个月,经历了假期、忙乱和平淡,慢慢走上日常、正轨。 认真做事、认真生活,工作、学习、生活、家庭等都有一些改变,所以我写下5月的复盘,是分享亦是记录,对自己过去...
今天是我坚持凌晨4点早起的第142天了,这个时间说长不长说短不短,在早起到120天时,我居然会在4点的闹铃未响起时自然醒来,内心暗自窃喜,认为早起的生物钟已经形成,以后早起就...