就是贺贺

此前的我，是不屑于做长期目标的，包括年目标，也从没做过。我认为，不切实际，单纯给自己立牌坊。而今年七月，第一次跟着永澄老师做目标管理后，我发现，对做目标这件事，改观了，这不，...

就是贺贺

“三”的法则 关于简单的重要性，所有的科学依据都很有趣。但是如果你没有利用这些科学依据提升你的演讲的影响力，它们就毫无意义。怎样才能把你在某个方面的专业知识浓缩成一一个18分...

就是贺贺

今天记录学习作者的另一观点——以一鸣惊人的方式结束演讲。 写作本书期间，我抽空陪妻子观看了流行歌手Pink (原名艾蕾莎，贝丝.摩儿)的演唱会。我喜欢她的几首歌曲，去之前我预...

就是贺贺

接上一篇书籍摘抄内容，最近要把这本书完全吃透。 秘诀3:让演讲像好友交谈一样自然 不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲，仿佛与好友在亲切交谈。 这个秘诀有效的...

就是贺贺

精力训练管理营结束了，我查看了一下我的时间记录，从10月1号到现在，我在精力训练管理营上所花费的时间是35个小时。这35个小时占据我学习成长类别里面的一半。 在参加精力管理训...

就是贺贺

看到了你一点一滴的改变，遵循身体的自然规律，积极应对压力。慢慢来，更加深度实践，持续践行，一定会给自己带来更好的体验

精力训练营复盘

时间过的飞快，转眼精力训练营结束了，自己收获满满也是感慨万千。曾经参加过张遇升老师的课，知道精力是可以管理的。参加这个训练营也是机缘巧合，那阵子有点迷茫，感觉精力不够天天昏昏...

任清清

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就是贺贺

时间过的飞快，转眼精力训练营结束了，自己收获满满也是感慨万千。曾经参加过张遇升老师的课，知道精力是可以管理的。参加这个训练营也是机缘巧合，那阵子有点迷茫，感觉精力不够天天昏昏...

就是贺贺

今天把《像TED一样演讲》再读了一次，即使同一本书，每次读，都会有不同的新收获。但始终不变的，还是最精炼的内容和秘诀。 秘诀1:释放你内心的热情 挖掘出你自身与演讲主题之间独...

就是贺贺

父母变老这个话题，似乎很少有人讨论过。 如今96后,97后遍布各大职场，身为90后的我们，似乎才真正意识到自己也是要奔三的年龄了，可想父母变老的问题，也是此时才开始真正面对。...

就是贺贺

在能力范围内给自己最好的，与其说是鸡汤，不如说是一种生活态度。 在我们感叹社会发展越来越快，物质越来越丰富的时候，也会感叹看到好多好想要的东西，却买不起，虽然扎心，却很现实。...

就是贺贺

聚会聊天时，总会有话题终结者出现，当TA一说话，瞬间话题就冷却，氛围就凝固。很久前，我也是这样的话题终结者。 直到身边好朋友给我提醒和纠正，我慢慢的也脱离了话题终结者这个黑洞...

就是贺贺

当代社会，压力还是蛮大的，有相当一部分人常加班、常熬夜、甚至常上夜班。亚健康的状态，成为了人的常态。 去年冬天和朋友聊天，朋友所在公司，一个部门有近五分之一的同事，在体检中检...

就是贺贺

喝茶，是我前20年从没想过也没做过的事情。反而是婚后才开始更多的了解茶叶，学喝茶，以至于现在无茶不欢。 喝茶，有粗犷的方式，就比如北方的一个大杯子泡一点茶叶，然后就像喝水一样...

就是贺贺

这周更换新思路，想写一些关于生活，旅游，美食等等的话题，因为工作只是生活的一部分嘛。 上周末参与公司部门团建活动，于是一行40个人来了一场短途游----英西九龙小镇游玩。 我...

就是贺贺

看一本书、听一场分享、参加一个课程，收获，总是肉眼不可见的更大更长远。 3个月私享会昨天正式结尾了，细数这3个月的收获和变化，令自己感叹，我们不是不能成为更好的自己，而是我们...

就是贺贺

拖着伤残脚和部门出去团建，我想我也是够拼的。前几天脚被鞋抹除水泡，加上这几天暴走，估计有些发言，刚刚回来广州，现在脚已经肿成猪蹄。 不过这两天的团建，给我的感触还是蛮大的。 ...

就是贺贺

这周过的很快，又到星期五了，但这周过的也很忙碌和揪心。 因为要在APP上搞一个专题页活动，一共3个类型的主题，分不同的时间和形式去做。于是，文案成了最大的核心任务。 关于专题...

就是贺贺

今天在跟进产品迭代更新的情况，目前正在提测当中，但发现也还有一些小问题，需要修复，所以距离更新版的产品上线，应该还有一段时间。 然后突然想到周一开周会的时候，领导和我们说，在...